Contents
V kg in pondus ut amissis usque VII diebus.
In mediocris quotidie calorie contentus sit CM kcal.
Ut sciat omnis pondus celeriter amissis non habeat obstare. Tamen, saepe deadlines pro quo vis ad gracili facti sunt stricta saepe. Hic, a victu ad liberandum est, radicitus causa dicitur, quia perdidit pondere ipso cursim. Non fugit hoc fit 1-2 kg per diem, quod fit praesertim ineunte hoc ad praecepta radicitus modum. Hodie nobis proponimus ad considerandum suum vulgaris poema, quod est a XIV dies disposito.
Aliquam victu et radicitus
Quartum diem cibum diet menu potissimam habeat. Suadetur ut instituerat vestra prandium schedule ut sint saltem IV horas inter cibum. Bis intervallis velint biberet humores (unsweetened Mauris et herbarum viridemque scilicet aquam). Modo si vis potes sineres calicem capulus, fortis et non additives. Vestem autem sanctam, opus manducare ad cibis, quantum est de quo scriptum est evidenter. Simul, ut valde commendatur dies mutare. Damnum potest negative afficiunt. Non est bonum nisi administrare vitare manducans de 4-2 horas ante lumina.
In duo-septimana tempus, quod perdere non potest quod XX kg. Utique si non pondus corporis permagna damna minus notabiles sed certe insignis.
Vos postulo manducare sequentibus cibis.
Dies I, III ova, cocta pullum; V potatoes, coctum, aut coctum.
Dies II: cotagium caseum, adipem-liber aut low-adipem (C g); acidum cremor tablespoon; kefir a speculo (te potest non reponere fermentato coctum lac yogurt vel blandit id unsweetened sine fillers).
III dies: poma II, nova; 3 sextarius suci e fructibus dilectis (potius recenter expressis); 2 specula kefir.
IV dies: CD g de innitatur cibum (vel bubulae gallinaceo) et kefir (CCL ml).
Dies V: D g of fructum (pyra et poma non liceat).
Die VI, III coctum potatoes: kefir aut lac, adipem contentus est, non est quo altior quam I%, in quantum est usque ad CCC ml.
VII die, humilis-adipem sextarium kefir.
VIII dies: CC g de coctum vel coxit carnes vitulinae, ovum; II tomatoes (te potest reponere herbas usque ad appendens CC g de sauerkraut).
Die IX: vitulina elixa (C g); II apples; I ex I cucumis et lycopersiciSusceptibility sem vegetabili (potissimum oliva) oleo.
Dies X, C g de coctum vitulinam; LXX g panis (siligonis aut totum grano); pira et poma cocta (II PCs.).
XI diei: C g de coctum vitulinam; siliginis panem (CL g); CCL g of kefir et duobus cocta.
Dies XII, III coctum potatoes: DCC g acidum poma: nova vel furni, D g of kefir.
Die XIII: cocta vel coxit pullum filum ad CCC g; cocta duo; II nova cucumis.
XIV dies, IV potatoes coctum aqua, II unsweetened apples, tum tamquam vitrum kefir.
In ut esse eventus adeptus radicitus in victu est momenti est paulatim incitari ut ex ipso est. Postea normas huius victu amplius DCCC calories victu maxime diebus (id est, vi corporis insignis copia minor) Sciendum magnopere aucta. Secus amisso libras amicos sibi citius cepi. Ne fiat incommodo, ut omissa opportunitate artis studium mensem. In prima sabbati, in calorie attractio computata per diem M calories potest auctus est, in alterum - MCC, in tertiam - MCD et quartus - tanti enim illam extendere, 800. Quid porro, si singillatim determinare, aequaliter addere novam ab ipso diligenter calories et pondus vigilantia nostra ... nunc opus est determinare quomodo multis calories ut can exsisto perussi pondus stat tamen (si non vis perdere pondus more) et ille respondit: non.
Per primam puritate alimentorum post-septimana, te potest manducare non quod vis ad augendae indicata formatos calorie contentus, sed vitare manducans CONDITUS, salsa, fatty victus, tum variis dulcia.
In secunda septimana, conare menu fabricare ut dapibus cibos praevalens contineat. Producta carbohydratorum (praesertim frugum, pasta dura) interdum consumi possunt, sed ante prandium.
Tertio hebdomade, quemlibet cibum (utique moderate,) comedere potes. Sed fac unum saltem diem e septem ieiuniis productis humilis calorie (exempli gratia, herbas non amylas vel fructus comedas vel humilem adipem kefir bibat).
In quarta septimana, Valde optandum est, ut ludis includit plena elit.
Dies 1
Prandium: cocta ovorum coctum potatoes sunt.
Prandium: a duobus coctum potatoes.
Post meridiem snack, prandium simile.
Prandium: prandium simile.
Dies 2
Prandium, XXX g de butyrum et teaspoon acidus crepito.
Prandium: prandium duplicates.
Meridianus PORTIO: kefir (CCL ml).
Prandium: CCL g of cotagium caseum.
Dies 3
Lorem: I pupillam, vitrum sucus; in speculo kefir.
Prandium: a speculum de sucus et kefir.
Meridianus PORTIO: vitrum sucus a.
Prandium: I pupillam, per vitrum sucus.
Dies 4
Prandium: C g de coctum bubulae regula.
Prandium: cocta pullum et C g of kefir (CCL ml).
Meridianus PORTIO: C g pullum coctum regula.
Prandium: cocta usque ad C g bubulae.
Dies 5
Prandium: C g pomorum.
Prandium, pomum et pirum ACETARIA (CC g pondus in catino non excedant).
Post meridiem snack, ex C g tritici vallatus liliis.
Prandium: C g pomorum.
Dies 6
Prandium: cocta potatoes.
Prandium: a duobus coctum potatoes.
Meridianus PORTIO: usque ad CCC ml lactis vel kefir.
Prandium: cocta potatoes.
Dies 7 kefir ut bibam:
Prandium: C ml.
Prandium: CC ml.
Meridianus PORTIO: C ml.
Prandium: C ml.
Dies 8
Prandium: C g de coctum vituli.
Prandium: Ovum durum valentissimae.
Post meridiem snack, II tomatoes aut CC g de sauerkraut.
Prandium: C g de coctum vituli regula.
Dies 9
Prandium, I pomum.
Prandium: C g de coctum vituli.
Post meridiem snack, I pomum.
Prandium, cucumis, lycopersiciSusceptibility sem (uti se ad tempus olus), aspersus cum vegetabilis oleum.
Dies 10
Prandium: parva paniculi farti in II de LXX g panis et XL g de coctum vituli.
Prandium: I pirum.
Post meridiem snack, I pomum.
Prandium: LX g de coctum vituli.
Dies 11
Prandium, sandwiches a LXX g bubulae panis et XL g de coctum.
Prandium: LX g de coctum bubulae.
Meridianus PORTIO: a FRUSTUM panis cocta et duobus appendens XXX g per circuitum.
Prandium: speculo of kefir; usque ad L g panis.
Dies 12
Prandium: II coctum potatoes: I recens pomum.
Prandium: cocta, I et pomum CCL g of kefir.
Meridianus PORTIO: I, avesque comedere pomum.
Prandium: cocta, Capsicum annuum, et CCL ml I kefir.
Dies 13 Prandium: cocta II.
Prandium: cocta pullum pectus et CL g I cucumis.
Meridianus PORTIO: I cucumis.
Prandium: cocta pullum CL g regula.
Dies 14
Prandium: cocta potatoes in duobus.
Prandium: III tritici vallatus liliis.
Meridianus PORTIO: CCL g of kefir.
Prandium: cocta potatoes in duobus.
NotaVestri schedule prandium ... potes aliter cogitare. Clavis est ad manducare cibis in dextra dextram diebus.
Contraindications ad victu radicitus
- Hoc est stricte victu, non debet teneri per praegnantes, lactating mulieres, senes, pueri et adolescentes.
- Potes quicquam amittere ponderis apud longis ut cum eorum periculo tali altissima exacerbation victu.
- Magni momenti est hoc malum funditus hominum perdere vitam corporaliter augetur mentis operationes distinguuntur.
In virtutibus autem radicitus victu
- Celeri pondus damnum victu plus certum radicalis.
- Pro regula habeatur ut primum praemia pro opere tuo in forma relinquo kilogram ad perceptionem veniunt, sunt iam in principium, a victu vita tua.
- Etiam a nice bonus et est maxime parabilia radicitus cibi vilia sunt.
- Grave damnum cibum coquere difficile.
Incommoda radicitus victu
- Sed cibum diet praecipuam habent incommoda. Cum tali victu, pro certo habere affectum fame, praesertim cum in diebus illis non est in menu uber dapibus, quod maxime confert ad satietatem.
- Etiam augue magna aucta labore infirmitas. Hoc factum est in a significant decrementum consociata caloric attractio comparari ad normam mediocris commendatur.
- Per radicitus nutritionem, corpus habet magnam indigentiam forte occurrentes in essential est. Valde optandum est universa coniungere attractio vitamins et mineralibus ad auxilium ad plene organa munus.
- Praeterea, praecepta de his radicitus victu potest ducunt ad capitis doloribus et gastrointestinal perturbationes, nervorum distentio accessit, aut vertigo invaderet.
- Si tibi sunt incommoda valetudo tua, subsisto victu.
Re victus operis penitus
Magnopere fiant singulis trimestribus ad extrema semel victus. Et magis est, ut aut longiore mora fit, si opus amittere pondus magis, mutare et quaerere auxilium tuum a via societatem magis amicus erit figure.