Saykov de victu, VII diebus, -7, kg

V kg in pondus ut amissis usque VII diebus.

In mediocris quotidie calorie contentus sit CM kcal.

Dr. Saykov victus est popularis subitis pondus damnum modus. Fundamenta eius fundamentalia sunt diminutio tangibilis in calories et minimizatione pinguium in victu. Si secundum regulas huius artis pondus amittere volueris, necesse est ut edas edas secundum tabulas propositas et per horam edas. Regulas ab honestis nutritionis Saykov explicatas considera planius.

Saikov victu necessaria

Illud notandum est quod in Saykov victu adhaerens illis commendatur hominibus quorum pondus valorem normales per 10 vel plures chiliogrammata excedit. In hoc casu, iam in prima septimana victu, usque ad 5-6 kg pondus amittere potes. Post hoc, valet quies per hebdomadam, principia stricta non observans puritate, et simul non comedens pingue et summus calorie cibos. Per hoc tempus, visum est ponere in cibo sumptionem piscium, macilentum cibum, legumina, lacticiniis et excultis uberibus lactis pinguium contentorum. Alios fructus afferre potes, si vehementer desideras, sed perexiguum et usque ad meridiem. Experiri non excedere cotidianum calorie attractio MCC calories hoc tempore.

Talibus in die manducare debes VI temporibus: 6:8, 00:10, 00:12, 00:14, 00:16 et 00:18. Quid postea manducare non potes.

Dimidia hora ante cibum, quadrantem poculum vitreae herbalis infusionis bibendae, quae ex grammati sancti Ioannis struthio conficitur, sacculum chamaemelon tea et collectio calendulae aridae teaspoon. Hanc quantitatem herbae in 200 ml aquae ferventis elaborare debes. Praeter hanc liquidam quantitatem, debes aliam aquam quotidie 0,5 liters bibere. Commendatur recusare maius volumen cibi bibendi, incluso tea et capulus sumptionem. Secundum elit in victu, reducendo ratem aquae consumptae, cogit corpus ad hauriendum illud ex subsidiis pinguibus, ob quae processus amittendi pondus magis activum occurrit. Et interdum, cum sitis nimis excruciat, Saykov admonet ut linguam leviter mordeat. Priusquam cubitum eat, herbam catharticam (exempli gratia tabulae foeni) bibere convenit.

Certum genus fructuum singulis hebdomadis diebus praecipitur, ex quo debes tabulam facere et supra tempus cibum sumere.

Omnis cibus sine sale sumendus est.

Saikov victu menu

Sunday: Menu ambitus iterare.

Nota… Non est necesse ut supra propositae tabulae stricte adhaereant, summa res est horas cibos observare et secundum numerum quotidianum stricte cibos comedere.

Contradictiones ad Saykov victu

1. Stricto victu Dr. Saykov coram omnibus morbis gravibus valde dissolutus est. Eorum exacerbatio fieri potest.
2. Si in diabete mellito vel quaestionibus cum renibus functionem ire statuis, fluidorum moles limitari non debet, et antequam a vita victu proficiscatur, medicum definite consulere debes.
3. Dieta contraindicatur adolescentibus, senibus, mulieribus in graviditate, ubere vel primis sex mensibus post partum infantis.
4. Auxilium petere non potes a methodo Saykov ad perturbationes psychologicae et morbos systematis cardiovascularis seu tractus gastroi.

Commoda Saykov victu

• Commoda principalia de Saykov victu includunt efficaciam suam. Eventus magis cito ostendere solent, quae vires praebet ut regulas strictae puritatis ulteriores adhaereant.
• Item, multi placet quod non debes multum tempus coquendi cibum consumere, et promptuarium et modicum commendatur cibus, et permittit te salvare bonum budget.

Incommoda Saykov victu

1. Menus victus tenuis et strictus est. Si ad edendum abundanter usus es, tunc sensum esurientem vitare non potes.
2. Item, quod pauper est fibra et interdum producta, quae corporis operationem minuere potest, non optime loquitur de victu.
3. Eventus capitis, nausea, vertigo potest. Praesertim saepe, haec phaenomena apud homines pressa sanguinis pressione observantur et adhibentur ad inchoandum diem cum poculo capulus, quod in diaeta bibere non commendatur. Et generaliter, tam humilis calorie victus non sufficit in aliquo corpore quod non respondeat affectu fatigationis.
4. Gravis etiam est animadvertere hanc artem non commendatam esse ut cum activo ludit disciplinae coniungatur. Per tempus grave damnum, melius est solum solitas exercitationes in cotidiana exercitatione matutina relinquere.
5. Praeterea, necessitas edendi per horam potest scandalizari. Verisimile erit difficile laborantibus homines schedulas suas instituere ut quaerunt singulas 2 horas. Melior est ferias ferias peragendas (praeterea eius elit ipse consentit cum hac sententia).
6. Post victu difficile pondus ponere potest. Ut chiliogrammata, quae tibi reliquerunt, non cito recurrant, suadetur ut ex 1200 calories a victu contentum calorie augere, ne plus quam 100 energiae cotidie augeat. Ita est, quod humilis calorie contenta methodi propositae metabolismi retardari potest, propter quam quodlibet cibi excessum minatur ut pondus superfluum iterum recipiat.

Repetens Saykov victu

Si in fine diaetae factum est ut exitum consecutum servare non posses et concordiam recuperare vis, melius est saltem 1,5-2 menses ante initium novum expectare. Praeterea Saykov ipse monet ut bis in anno in hebdomada versionis technicam exerceat, ut periculum rediens excessus ponderis minuat.