• Homines, qui numquam lagenas habent, periculum suum minuere possunt per fel elaborandi utendo ad sanam vitam instituendam, praesertim si adiuvant ne adip.
• Lapis semel in felle formatus, regredi non potest nisi per habitum sanum vivendi. Oportet ergo eas tractare, si modo problema ponunt. Calculus, qui nullum signum molestiae involvit, non debet fieri. Tamen bene comedens et obesitas impediens multa bona sanitatis habent et periculum novorum lapidum augendorum minuere potest.

• Pondere contendunt normalis. Homines, qui volunt pondus amittere, paulatim etiam debent facere. Periti suadent amittere nisi dimidium libram ad duas libras per week, ad plus. Praestat minui ponderis detrimentum petere quo melius defendi poterit.
• Regulariter exercere corporalis exercitatio. Exercere XXX minuta a patientia exercent per diem, 5 vicibus per hebdomadam, periculum redigit in galeis symptomaticis, praeter pondus ne superfluum. Hic praecavendus effectus tam in viris quam in mulieribus observatur.^{7 8}.
• Consume bona torcularia. Secundum eventus Studiorum Professionis Sanitatis - magnum studium epidemiologicum per 14 annos in Schola Medicorum Harvardiana celebratum - homines, qui pingues plerumque polyunsaturatas et monounsaturationes consumunt, periculum cholelithiasis inferiorem habent. Praecipui fontes harum torcularum sunt olea vegetabilisest, noix et seminibus. Sequens analysis eiusdem cohortis singulorum manifestavit magnum attractum in pinguedine ex hydrogenato vegetabili oleis (margarinis et abbreviationis), periculum gallae augere.⁹. Vide fasciculum nostrum Audax: bellum et pax.
• Uber comedat puritate. Puritate alimentorum fibra, ob satietatem effectum quae praebet, adiuvat normales calorie attractio conservare et obesitatem impedire.
• Circumscribere attractio sugars (carbohydrates), praesertim cum glycemico indice alto, cum periculum lapidum auget¹⁰ (see Index glycemicus et onus).

Nota. Videtur quod vegetarianismus habeat effectum praecavens in gallis^11-13 . Vegetarian diets parum saturatum adipem, cholesterolum et interdum animalem praebent, ac bonum attractio fibrarum et complexorum saccharorum praebent.