Contents
Magnesium unus mineralium maxime praesentium in corporis. Omnes metabolismos maiores participat carbohydrates, lipids et interdumquem mutat in vigorem, confert ad propriam operationem diversorum textuum et organorum; quia implicatur in multis reactionibus enzymaticis, cum affinitate particulari ob musculicum corde, tum for- cerebri et ejus synapses, per quas motus nervi transmittuntur.
Desuntne in Magnesio?
Secundum SUVIMAX studium, circa 20% etiam habent Magnesium attractio minus quam duae tertiae partes ANC, id est minus quam 4 mg / kg / diei. Non tamen significat quod hi homines in magnesio deficiant. Tantum quod eorum cotidie attractio insufficiens. ANCs sunt quaedam Probatio, sed haec bona non sunt lapidea. Minus magnesium absorbens (quam ANCs) bene operari potest aliquibus, non aliis, cum unumquodque corpus "consumens" magnesium suo modo, in variis ponderibus vel in majoribus. Revera in Gallia, eius defectus eximiae manet.
Quomodo dose eam?
Magnesium esse metiri sanguine test. Sed hoc non dat exactam imaginem status sui in corpore, quia 99% intra cellulas est, et tantum 1% in sanguine relinquitur! ErgoA normalis dosis non est informativus quoniam in situ deest, ubi magnesium requiritur, formaliter excludi non potest. Econtra magnesium humilis probabiliter defectus prodit.
Magnesium defectus quo modo se manifestat?
per unum laboribusest, timiditasest, sollicitudonon admodum specifica signa, cum defectus corpus afficit in genere. Aliae rationes horum eaque Sciendum igitur, si necesse sit a medico, antequam causam suam in magnesio deesse statuat. Magis evocativum, the medullis extrema, sponte tremoribus labra, bucca vel palpebrae, sicut nox cramps vitulos aut a * global hyperexcitability, psychica et cardiaca (cor nimis celeriter verberans), quod non finitur musculis, capitis doloribus et dolore maxillae.
Ubi invenire naturaliter?
Magnesium adest in Cocos (scelerisque); et in Beaufort, quod oleum semina, (cashew, amigdalum, auellanum ...), the triticum (tota et pullulat); oatmeal, totum grana. Invenitur etiam in aridae fructus quidam legumina (Lapatium, spinach, ciceris, faba ...) et mari cibum (mituli, squillae, sardi ...). Quasdam aquas potus in magnesio divites sunt (Hepar, 119 mg / l vel Badoit, 85 mg / l). Una sextarius Hepar facit ut perveniat ad tertiam partem ANC ad diem.
Quando cum Magnesio "supplementum" debemus?
Magnesium fons additicium can sit utilis si de accentusquia acceleret iacturam mineralis per urinam, praesertim cumfortis defectus Magnesium auget reactionem est accentus. Circulus vitiosus qui potest confringi per "implere" per 5 vel 6 septimanas, vere in examine vel in fine praegnationis (MagneVieB6 a Sanofi, 3 vel 4 tabulae per diem, € 7 circiter pro 60 tabulis, vel Thalamag ab Iprad, 2 capsulae per diem, € 6 circiter. theca 30 capsulae in pharmacopoliis). The laboribus Aliud significatio defectus magnesii, sicut et theatrum constipatio.
Magnesiae diversae formae eaedem sunt?
Quidam references from cibus supplementis naturam suam vindicant, praecipue quae in magnesio marino. Sed formae magnesii a priori sunt eaedem propter carentiam studiorum quae omnia conferunt. The Magnesium sales maxime solubiles (chloridi, citrati, lactati, sulphati, etc.) sunt certe optimae absorptatae, et hoc modo aequipollenti, excepto hydroxide male absorbabili. Magnesium in quolibet casu facile eliminari renum et periculum humilitatis dose, si ea bene operantur.
Aquae in magnesio Hepar in specie opulentae*, alta contento sulphatis et magnesii propriae, ita suam efficaciam in curatione constipationis functionis (sine causa organica) demonstraverunt.
* Dupont et al. Efficacia et salus magnesii sulfate-ditatis aquae mineralis naturalis pro patientibus constipationem functionis. Orci Gastroenterologia et Hepatologia, In Press. (2013).
Legere : "Tute naturaliter per totum annum tracta", Dr J.-C. Charrié apud Marie-Laure de Clermont-Tonnerre, ed. Praet, €19.