Yoga, Pilates, bodydificationem vel relaxationem exercet… Ludo domi exercere potes. Demonstratio.
Gymnasium Online, quae sunt vires?
Yoga, pilates, cardio, bodybuilding… Millia videos online sunt, quaeque postremo pulchrius. Yoga in paradisi litore itur ad faciendum vel classis cum doctore eximio famoso accipimus. Etiam possibile est ut vivas lectiones frequentet sine exedra relinquens! Cum apps, illatum ad currere potes, sede-ups... Saepe iocum ac varius est. Sic ad lusum accessum habemus quod necessario apud domum nostram exercere non potuimus. Et tunc, sessiones tuas personales facere potes per classes ad confirmandum ventrem, confirma brachia vel nates sculpenda. Sine oblivione quod eligimus quando et ubi exercere volumus. Denique, non amplius "tempus non habeo" et presto, commodum dormiendi captorum ad pilatas suas sessionem facient.
Ludis lectiones: apps, videos, quomodo vis?
Ut non in omnes partes dispergamus, satius est primum risum oppugnare, quem nos re vera amo, cursum manere. "Et etiam eligere campestrem praxis quae hodiernae capacitati corporis congruit", monet Lucile Woodward, raeda ludicra. Nimis intensiores classes vitamus si menses (vel etiam annos) viximus quod lusum non fecimus. Et sane, si modo peperisti, expectandum est donec perineum tuum rehabilitationem compleveris et consensum obstetricis, gynecologist aut physiotherapist habeas. Ubere sumus? Nulla quaestio, sane risum repetere potest, sed in hoc casu, "melius est eligere bonum fasciam ne pectoris ligamenta induere et mamillas ne deflectere" monet pro.
Lusum in rete, quam certe gravis est magister?
Priusquam inceperit, melius etiam est efficere ut exercitationes propositae recte explicentur. In video, exempli gratia, declarari debet quomodo ponat genua, pedes, pelvis. Necesse est etiam tempora designare, cum necesse est ad respirationem trahere vel exhalare proprie stabulare. Vitamus etiam omnia abs exercitiis quae perineum premunt vel quae nobis nimis difficilia sunt. Ut per mille cursus oblatum disponas, optandum est pro opportunitate gymnasiorum rhedarum, haec mentio in situ necessario indicanda erit. Melius etiam est si paucas lectiones ante verum doctorem capere possis, qui bene discat te ipsum ponere. Et utique, si post workout dolet, subsistimus et ad eius physiotherapist imus.
Yoga, Pilates, Online Gym… Quid vis efficacia exspectas?
"Magnus gymnasium ad aedificandum momentum, recepto ad ludendum cum non nimium tempus vel magnas budget, vel parum sibi conscius sentis, ac repetendi opus est. sui fiducia, sed non substitutum esse per verae professionis educationem, monet Lucile Woodward. Hoc ut vere utile sit, oportet te eximius comprobari et hanc praxim cum aliis ludis activitates coniunge ut cursus, cycling, natat…. Deinde, ut omnibus ludis, summa res est in constantia. Melius est saepe exercere, etsi paucae minutae diei ac pluries in hebdomada, quam longa sessione singulis vicibus.
Domus ludis, quid aliae cautiones?
Dum plures cursus apps vel online gratis et sine obligatione sunt, etiam systemata subscriptio. Priusquam committat, melius est condiciones tabularum legere, quia interdum difficillimum est postea retractare.
Nostrum delectu optimorum online ludis situs
Septem. Principium huius app: exercitatio per 7 minuta quotidie per 7 menses, sequendo programmata disciplinarum personalium. Finis: amittere pondus, in figura redire, confirma musculos tuos ... $79,99 per annum, in AppStore et GooglePlay.
Provocatio stomachi plana per Lucie Woodward, completa 30 dierum progressio ut cum videos, recipes, recordings audio ... € 39,90.
Yoga Connect. Plus quam viginti diversae yogas (400 videos) ab 5 minutis ad 1 hora 30 minuta. Ut taceam, accessum ad felis, nutritionis consilium et Ayurveda. Inde 18 € / mensis (liberus, illimatus, sine obligatione + 2 weeks gratis).
Curabitur Cursor. Socius semper praesto est cum commentationibus motivandis currere, possibilitatem sequendi tuas spectaculas (cor rate, distantias…), ludi ad personalize… Liberum in AppStore et GooglePlay.
Shapin'. Pilates, currendo, extendens… Sortes diversi generis sequi vivere vel in remonstrare. 20 €/ Mensis sine obligatione.