Tai-chi disciplina corporalis est originis Sinensium quae pars corporis mentis appropinquat. Haec praxis flexibilitatem emendare studet, systema musculoskeletalis roborare et bonam valetudinem physicam, mentis et spiritualem conservare studet. Sic adiuvaret dolorum inferiorum dorsum reducere.

In studio deduxit in MMXI¹, 160 homines aetatis 18 ad 70 et dolore permanenti laborantes, aut sessionibus Tai-chi participaverunt (18 sessiones 40 minutae per spatium 10 hebdomadum traditae), vel cura traditam receperunt. In a 10-punctum scala, molestiae ex humilis dorsi dolor dolor 1,7 puncta in Tai chi redacta, dolor minuitur per 1,3 puncta, et sensus defectus reductus per 2,6 puncta super libra 0 ad 24 .

In alio studio exercetur in MMXIV², effecta Tai-chi aestimata in 40 homines inter 20 et 30 annos acuta humilitatis dorsi dolorem laborantes. Dimidium eorum secutae sunt sessiones Tai-chi, altera dimidia extendens sessiones secuta, sessiones III unius horae per hebdomadam per 3 septimanas. Dolor aestimatus est utens visualis Analogi Scala, libra ab 4 ad 0 quae patientem ad sui aestimandam intensionem doloris patiuntur. Participes coetus Tai Chi viderunt eorum scalae visuales analogi guttam ab 10 ad 3,1, dum in protentu coetus auctus ab mediocris 2,1 ad 3,4.

S Hall AM, Maher CG, Lam P, et al., Tai chi exercitium curationis doloris et defectus in hominibus pertinacis humilis retro dolor: a randomized moderatae iudicii, Arthritis cura Res (Hoboken), 2011 Cho Y, Effectus Tai chi de dolore et actione musculi in iuvenibus masculis cum dolore acuto humilitatis dorsi J Phys Ther Sci, 2014