biofeedback. Magna pars studiorum editorum concluditur quod biofeedback efficax est ad levandas migraines et tensiones capitis. An comitante relaxation, coniuncta cum curatione vel sola, eventus plurium investigationum^1-3 enim indicant superior efficientiam ad imperium coetus, vel medicamentum aequivalens. Diu terminus eventus aeque satisfacit, cum nonnullis studiis interdum eo usque ut ostendat melioramenta post 5 annos 91% aegrorum migrainis conservata esse.

 Acupuncture. In MMIX, recensio systematica efficaciam acupuncturae aestimandam ad tractandum migraine⁴. Viginti duo iudicii randomized inclusis 4 subditi delecti sunt. Investigatores iudicaverunt nullam tam efficacem esse quam medicinam pharmacologicam solito, cum causarent minus latus effectus noxia. Etiam in conventionalibus curationibus utilem complementum probaret. Attamen numerus sessionum satis esse debet ad efficaciam optimalem, secundum aliam recensionem systematicam anno 2010 editam. Auctores quidem 2 sessiones per septimanam commendant, per saltem 10 septimanas.⁴³.

 butterbur (Petasites officinalis). Duo studia valde bona, menses 3 et 4 menses perdurantes, efficaciam butyri, herbaceam plantam in arcendo cephalea;^5,6. Cotidiana attractio butterbur extractis signanter reducitur frequency de CROTAPHOS impetus. Studium sine grege placebo etiam indicat butyrum etiam in pueris et adolescentibus efficere posse⁷.

dosis

Accipe 50 mg ad 75 mg extractum normatum, bis in die, cum prandium. Praecaventur per 2 ad 4 menses.

 5 HTP, (5-hydroxytryptophan). 5-HTP acidum est amino, quo corpora nostra ad serotonin conficiendam utuntur. Nihilominus, ut videtur, gradu serotonin cum impetu migrainorum coniungitur, idea erat 5-HTP supplementa patientibus migrainis laborantibus dare. Cusci Trial Proventus Indica 5-HTP Auxiliare decrescere Frequentiam et Intensionem Migraines^8-13 .

dosis

Accipe 300 mg ad 600 mg per diem. Satus in 100 mg per diem et gradatim augetur, ad vitandum molestiam gastrointestinalem possibilem.

Notes

Usus 5-HTP ad medicamentum sui ipsius controversum est. Nonnulli periti credunt, nisi cum praescriptione offeratur. Vide chartam nostram 5-HTP pro maiori notitia.

 Trifolium pratense (tanacetum parthenium). Anno XVIII^e saeculo in Europa febricitantibus unus e remediorum plurimum contra capitis dolores. Publice ESCOP efficaciam agnoscit foliorum feverfew ob ne migraines. Ex parte sua, Sanitas Canada auctor cephalea cephalea praeventioni petit fructus ex foliis febricitantibus factis. Saltem V iudiciis clinicis effectum febrium pauciorum extractorum in frequentia migrantium aestimaverunt. Eventus mixtus et non valde notabilis, difficile est ad momentum huius plantae efficaciam confirmare.⁴⁴.

dosis

Consule file Febres. Habet 4 ad 6 septimanas pro effectibus plenis sentiendi.

 disciplina Autogenic. Exercitatio autogenica efficit ut dolor responsionis consilia mitigare possit. Hoc facit per effectus suos immediatos, ut sollicitudinem et lassitudinem reducere, et diuturnum effectum, ut meliorandi facultas agendi cum negativis cogitationibus et affectionibus. Secundum studia praevia, praxis disciplinae autogenicae efficax esset in reducendo numero et severitate migrainorum et tensionis capitis.^{14, 15}.

 Et ideas Visualization. Duo studia ex 1990 indicare possunt regulares auditiones ad visualizationis recordationes reducere signa cephalea^{16, 17}. Sed hoc in frequentia vel intensione huius conditionis effectum non haberet.

 Medulla et manipulationes corporis. Duae recognitiones systematicae^{28, 46} ac variis studiis^30-32 aestimanda efficacia quarundam curationum non incursionum ad dolores curandos (including chiropractic, osteopathy et physiotherapy). Investigatores concludunt medullam et manipulationem corporis adiuvare posse dolores minuendos, sed in relative parvis modis.

 Hypoallergenic victu. Studia quaedam indicant allergias cibum posse conferre vel etiam esse directe ad fontem migraines. Exempli gratia: studium 88 liberorum cum gravibus et crebris migranibus invenit quod victus tenuis 93% eorum profuit.¹⁸. Nihilominus, efficacia rates victu hypoallergenici valde variae sunt, ab 30% ad 93% pervagantes.¹⁹. Ciborum qui allergias causant, lac, triticum, ova, aurantia, includunt.

 magnesium. Auctores recentiorum studiorum summaria consentiunt notitias hodiernas limitatas esse et ulteriora studia ad documentum efficaciam magnesii (sicut trimagnesium dicitrate) in cephalea levando.^20-22 .

 melatonin. Hypothesis est secundum quam cephalea sicut et alii capitis cephalea causantur vel utitur iniquitate circadian rhythmis. Creditur ergo melatonin in talibus posse utilem esse, sed adhuc parum efficacitatis suae documentum.^23-26 . Praeterea iudicium de anno 2010 in 46 aegris cum cephalea concluditur melatonin inefficacem esse in frequentia impetus minuendorum.⁴⁵.

 Suspendisse justo. Improvendo qualitatem somni, apparet Suspendisse illic adiuvari ad frequentiam migrantium reducere²⁷.

 Institutio Sinicae Medicinae. Praeter curationes acupuncturae, Traditionalis Sinica medicina saepe commendat exercitia spirandi, praxim Qigong, mutationes in victu et apparatu pharmaceutico, excepto:

• tigris balsamum, ad cephalea moderata;
• le Xiao Yao Wan;
• decocto Xiong Zhi Can Xie Tang.