Contents
Medicinae treatments in altum sanguinem pressura
Nulla curatio est quae perpetuo sanare potesthypertension. Propositum curationis est artificio demittere sanguinem pressuram ne fieri possit organum damnum (cor, cerebrum, renes, oculi). Cum haec organa iam affecta sunt, altos sanguinis pressuras tractans etiam gravior fit. In hominibus cum diabete altiores proposita curatio est quia periculum complicationum augetur.
Medical treatments in altum sanguinem pressura: intellige omnia in 2 min
In casu'hypertension mansuetumadhibita salubrius vivendi ratio satis sit ad normalize vestri sanguinis pressuram.
In casu'moderari vel provectus hypertensionaccommodatio vivendi essentialis manet; consummationem medicamentorum reducet. In omnibus casibus a global approach Maiorem vim habet in pressura sanguinis quam medicamentum solum.
Pharmaceuticals
Plures rationes Pharmaceuticalspraescriptione obtenta, altae sanguinis pressurae sufficientem potestatem praebere potest. Plures aegros medicamentis 2 vel pluribus medicamentis ad scuta sanguinis perveniunt. Hic in vulgatis.
- diureticis. Aquam et salem per urinam intemperantia eliminationem promovent. Plura sunt genera, quae diversos modos agendi habent.
- Beta blockers. Cor rate minuunt et vis sanguinis e cordis eiectione.
- Calcium channel blockers. Arterias faciunt dilatare et accentus cardiacus minuere.
- Angiotensin convertens enzyme inhibitors. Habent etiam effectum in arterias dilatando productioni hormonum (angiotensin) opponendo.
- Angiotensin receptor blockers (sartans also called). Sicut superiore genere medicamentorum, angiotensin prohibent, quominus venas sanguineas constringat, sed alia agendi mechanismus.
- Si curatio cum plurium medicamentorum complexione parum succedit, medicus tuus alia medicamenta praescribere potest, ut alpha blockers, alpha-beta obstructores, vasodilatores et centraliter agentes.
Monitum. quidam super-the-occurro medications, ut medicamenta nonsteroidea anti-inflammatoriae (exempli ibuprofen), sanguinem pressuram in populo cum alto sanguine augere possunt. Semper consilium a medico vel pharmacopola petas antequam ullum medicamentum accipias. |
victus
Utilius consilium, consule speciali victu Celsi sanguinis pressionem. |
victu
Potest demittere sanguinem pressura applicando sequentibus tips:
- In consummatione multum pomis oleribusque.
- Sal attractio limit tuum Studia indicant 30% hypertensiva hominum (praesertim qui facile ad sodium agunt) sanguinem suum regere posse, sale attractio reducendo.11. Si opus est, coquere vel tempore, repone mensam salis, sal maris vel fleur de sel cum sale potassae.
- Tuam tempera alcohol consummationem et Julius (maximum ex 4 poculis capulus per diem).
- Vobis proventus intake Omega-3 marinae originis, praesertim in scombris, salmo, tructa, allec et cod.
- Allium comedunt: quamvis virtutes eius stricte non probentur, plures doctores allium suadent pro suis proprietatibus vasodilatoris (vide complementarium accedit).
IMPETUS victu
In Civitatibus Foederatis, in National Institutionum Salutem (NIH) advocatorum IMPETUS victu (Dietary Approach Hypertension prohibere). Hoc victu specialiter ordinatur ad tractandum altum sanguinem pressura. Refertur ad diaeta Mediterranei. Investigatio suam efficaciam ostendit et, in casu sanguinis leni alto, medicamentum solitum etiam reponere potest. Regular vigilantia huius diaetae systoles minuit pressionem 8 mmHg ad 14 mmHg, et pressionem diastolicam ab 2 mmHg ad 5,5 mmHg.9.
In hoc victu, emphasis est in pomis oleribusqueest, totum granaest, noix, piscis gallinae et humilis adipem lacticiniis. Consumptio carnibus rubris, saccharo, pingui (et magis saturatis pinguibus) et sal reducitur.2.
DE II kcal IMPETUS VICTUS | |
Commendatur servings per diem | Exempla servings |
Totum frumentum triticum 7 ad 8 | - I segmentum totius frumenti panis - 125 ml vel 1/2 calicem arida sacrificiaque dives in fibra – 125 ml vel 1/2 calix oryzae fuscae, pasta in puritate fibra dives vel grana tota (hordeum, quinoa, etc.) |
Legumina 4 ad 5 | - CCL ml lactucae vel arbores frondosae - 125 ml vel 1/2 calicem legumina - 180 ml vel 3/4 calicem sucus vegetabilis |
fructus 4 ad 5 | - I medium fructus - 125 ml vel 1/2 calicem recentem, congelatum vel canned fructum - CLXXX ml vel 180/3 calicem fructus sucus - LX ml vel 60/1 calicem fructus aridae |
Low adipem lacticiniis 2 ad 3 | - CCL ml seu I calicem summa vel I% lac - 180 ml vel 3/4 calicem summa yogurt - L g vel I 50/1 uncias ex parte cucurrit vel cucurrit caseo |
Cibus gallinae et pisciculi 2 minusve | - XC g seu III uncias inniti cibis, gallinis, piscibus seu seafood |
Fat 2 ad 3 | - V ml vel I tbsp. oleum vel margarine - V ml vel I tbsp. iusto mayonnaise - XV ml vel I tbsp. reducta adipem mayonnaise - XV ml vel I tbsp. iusto vinaigrette - XXX ml vel II tbsp. humilis calorie vinaigrette |
Legumina, nuces et semina IV ad V per week | - 125 g vel 1/2 poculum coctum leguminum - LXXX g vel 80/1 calicem nucum iuglandium - XXX ml vel II tbsp. 30 tbsp HELIANTHUS seminibus |
Snacks, dulcedo Per week (X) | - I medium fructus - CCL ml seu I calicem fructus yogurt - CXXV g vel calicem gelida yogurt - CC ml seu 200/3 calicem pretzels - 125 ml vel calicem fructuum gelatinam - XV ml vel I tbsp. 15 tbsp syrupus acer, saccharum vel jam - III difficile candelas |
Source: IMPETUS studio
corporalis exercitium
quod cardiovascular genus exercitiis Commendatur alacer ambulatio, cursus, cycling, saltatio, natat. Nos suadeant facere certe 20 minuta diesed ullam corporis exercitationem, minus laboriosam, commodi. Longo tempore, regularis corporalis exercitatio pressionem systolicam ab 4 mmHg ad 9 mmHg reducere potest, etiam sine pondere damni.9.
tamen, Prudentia cum exercitationibus quae te requirunt pondera levare (ad gym, exempli gratia). Contraindicated fiunt cum sanguine alto.
Omnino in casu melius est consilium medici tui quaerere antequam programmata exercitatio proficiscatur. Consule tabellam nostram actuosam: nova vivendi via! Vide etiam seriem nostram Opportunitas.
Pondus damnum
Si vos have pondus excess, amisso pondere efficacissima via est ad redigendum sanguinem pressura. Mediocris, amissis 2 chiliogrammata (5 pondo) provenit in gutta pressionis systolicae 5 mmHg et pressionis diastolicae 2,5 mmHg.
Anti- accentus mensuras
Le Suspendisse,avidus etfiget tabernacula magni ponderis munus in hypertensione incursu. Nonnulli periti aestimant accentus sanguinem pressuram facere posse per 10% fluctuare. Plures medici commendant accessiones ut meditationem, relaxationem, yoga. Hi regulariter exercitati (saltem 2 vel 3 vicibus in hebdomada) bonos fructus dare possunt. Populus cum magna pressura sanguinis sperare potest reducere pressionem systolicam per 10 mmHg et eorum diastolicis pressionem ab 5 mmHg.12Eg.
PasseportSanté.net podcast meditationes, relaxationes, relaxationes et visualizationes offert, quae gratis strepitando in Meditate et multo magis capere potes. |
Cum his artibus, superfluum hassle vitabitur. Est igitur de doctrina reducere causas vis agendi ad vitam pertinentes: melius tempus tuum administrare, potiora tua determinare, etc.
Plura de hoc vide ad sectionem completivam accedentis.
Ut melius sequantur, et medicum adiuvet ad curationem accommodandam, commendatur metiretur sanguinem pressura semel aut bis in hebdomada sanguinem pressura monitor utens. Ad hoc facere potes, primum machinam quae in clinic deprimatur ut accurationem eius efficiat. In unaquaque lectione scribe bona consecuta et refer ad medicum tuum in altera visitatione. Intentione confirmata, rarius metiri potest. |