QUASSATIO Etsi nuces sunt nutrimentis abundantes, difficile est eas in sicco forma corporis absorbere. Nuces crustae continent substantias, quae nuces conservant et a pullulatione tutantur, et ob has substantias nuces difficiles sunt ad concoquendum. Cum bibitur, tutela nucum libat, et valorem nutritionis auget. In statu "excitato", nuces sunt multo sapidiores: macadamia nux sicut cremor gustat, nux tenera fit, avellanae pubentes fiunt, et amygdalae molles fiunt. Non solum nuces, sed etiam semina macerari potes. Cucurbita semina, sesamae semina, avenae et oryzae silvestres sunt specimen ad crapulam.
Processus praccipuus est perquam simplex: nuces crudae (vel semina) in varias continentia dissolvi necesse est, aqua bibente effusa et per aliquot horas (vel pernoctare). Mane exhauritur (aqua omnia quae difficilia sunt ad corpus concoquendum accipit), et bene sub aqua defluente nuces lavantur. Tunc usque ad tres dies in armario condi possunt.
Potassium
Grana et legumina enascentes longiore processu, sed bene valentes sunt. Grana et legumina germinata in supermarkets bacteria vendita sunt, optimum est ergo eas crudas (praesertim si debilem rationem immunem habes) eaque te germinet. Valor nutritionis germinatorum seminum multo superior est: servo, quod in seminibus continetur, fiunt amino acida in pullulat, et pingues fiunt acida essentialia pingue. Crescit multo ditiores seminibus secundum vitaminum, mineralium, chlorophyllum et enzymes. Pullulat in corpore environment alcalini. Prodest germinationis amaranthi, buckei, fabae omnia, ciceris omnia, lenticulae genera, quinoa et habundans semina. Dolia et fercula ad semina et legumina germinandi ad thesauros sanitatis mercari possunt, sed illis carere potes. Domi pullulare, indigebis: vitreo, vase linamento et fascia elastica. Semina bene (vel leguminum ablue) germinare vis et in vitrea hydria pone. Semina hydria occupant, reliquum spatium aqua implent, et hydria aperta pernoctare relinquat. Mane, hydria aquse vacua, et semina bene aqua fluente accende. Postea eas in hydria repone, TELA superposita vela, et cum globulo vinculo preme. Verte hydria adfliget ut aqua exhauriat. Post 24 horas pullulat apparere incipiet. Postero die rursus aqua frigida profluente elui debet, dein siccari. Fac aquam non cumulant in hydria - tum semina non deficiunt. Germen tempus pendet ex genere seminis, fere duobus diebus processus solet. Crescit pullulat in armario usque ad hebdomadem condi potest. Germen seminum et leguminum processus excitandus est qui cito fit pars vitae.