Nuper opinio divulgata est tempus edendi non refert, sed numerus totalis calories per diem consumptus est maximus. Sed ne memineris, quod interdiu comestus est, non eodem modo nocturno labore concoquere corpus.
Calories ingredientium corpus noctu fere. Valet haec cogitatio de iis qui summam cenam vesperi differunt, et iis qui per noctem trabea laborant. Post prandium magna trahitur ad somnum. Dormiens vero stomacho malus habitus est. Somnus gravabitur, et mane lethargicos senties et oppressos. hoc est, quia corpus noctu coctum in cibo laborat.
Ayurveda et medicina Sinenses loquuntur de iis quae sero vespere et mane in mane fiunt. Hoc tempus non est opportunum organa tua confirmare. Industria necessaria ad sui sanitatem impenditur in ciborum digestione.
Investigatio per Dr. Louis J. Arrone, moderator ponderis administrationis programmatis apud Weill Cornell Medical Centre, ostendit homines longe plus comedisse in cena vespertina quam tempore prandii. Praeterea nexus inter cenam gravem et augmentum triglyceride inventa est, quae consequitur in diabete, syndrome metabolicae et excessu ponderis.
Princeps triglyceride campester facere corpus putat. Multa prandium tarde indicat organa penuriam cibi in proximo expectari.
Nonnulli homines toto die possunt manducare sanum cibum, sed in nocte amittunt temperantiam et diffluunt pingues vel dulces cibos. Quid hoc est? Noli oblivisci circa componentes motus. Lassitudo congesta interdiu, accentus, molestiae motus, nos armarium iterum iterumque aperiemus.
Ad nocturnum cibi redundantiam et somnum emendandum, ambulationes vesperae placidae, balnea cum oleis essentialibus, minimum lucis et electronicarum gadgetarum ante tempus requiescendi commendantur. Certo ut sanos lacus manu — fructus, nuces, si cibi desideria maxime valent in vespere. Et tunc somnia in saturitate ventris res praeteriti erunt.