Kundalini saepe yoga regia appellatur, unica est et insigniter ab aliis locis differt quod ocius agit XVI temporibus. Forsitan, praecise ob proprietates suas miraculosas, usque ad medium XX saeculum, kundalini yoga late non fuit et privilegium dominis Indicis delectis fuit.
Primo aspectu, kundalini yoga in actione corporis et static asanas consistit, mantra cantus et meditatio. Pars doctrinae ad industriam kundalini dimittere est, et pars eam suscitare est. Fundamentum praxis kundalini yoga kriya est, quaelibet kriyas suum munus habet, sive levamen accentus est sive ordinationem operis cuiusdam organi. Kriya consistit ex exercitiis dynamicis et statice complexione, respiratione et, sane, relaxatione. Notabile est quod primus effectus e classibus kundalinis notabilis est post 11 minutas! Quid hoc est?
“Glandulis laboramus, non musculis,” inquit Alexei Merkulov, notissimus Russian kundalini yoga educator et exercitus canalis Zhivi-TV. Si menses et annos durae institutionis accipit ad bonam figuram corporis consequendam, impetus in systema hormonale humanum ad momentum tangibile propemodum ducit. Non occultum est homines qui sellulariam vivendi rationem agunt, incipientes yoga classica exercere, difficultatem habent asanas implicatas perficiendi. In praxi kundalini, acceptum habetur pergere ad exercitium mentaliter peragendum, si primo physice possibile est, et hoc etiam ad optatum effectum deducet. Ergo etiam incipientes minimarum disciplinarum ab ipsis primis lectionibus idem recipiet ut peritus magister eorum.
In aetate celeritatis et accentus auctus, non omnes plene se in spiritualem auto- ritatem demittunt, sed omnis hodiernus homo adiuvat in difficilibus iudiciis et viis ad vires restaurandas. Kundalini yoga factus est intellectus socius negotiorum et negotiosorum hominum. Religiosas non afficit opiniones, radicalem mutationem vivendi et nutritionem non requirit. Homo singillatim eligere potest kriyas et meditationes sibi convenientes et facere cum corporis clamoribus SOS.
Impossibile est capere plenam potestatem kundalini yoga in brevi articulo. Sed una meditatio pertinet ad eos qui saepenumero cum necessitate magni ponderis sunt decernendi;
Sedens in loto situ (etiam facile pose vocato), oculos tuos in 9/10 et spiritum tuum versari. Inspira pro 5 comitibus, spiritum tuum pro 5 comitibus tene, et pro eadem duratione exhalo. Attentio contrahitur in punctum inter supercilia. Subinde, necesse est ut cyclos augeat, specimen usque ad XX secundis.
Homines qui vivos effectus ex usu kundalini experti sunt, plerumque hanc doctrinam profundius cognoscere conantur. Sed quantum ad vos. Sedit nobis!