Quomodo plerique loquimur de accentus vel traumatica experientia - cum amicis, caris vel professionalibus? Pro regula in prima persona: "Meminit quomodo esset…", "Ilico sensi (a)", "Numquam obliviscar ...". Sed evenit ut electio pronominis cum describeret id quod factum est, signanter cursus therapiae afficit. Ars therapist Cathy Malchiodi ultimam inquisitionem in hac provincia communicat.
Forsitan optimum consilium reducendi accentus est loqui, scribere, per artem te exprimere in prospectu non primo persona. Ceterum, psychologus et ars therapist Cathy Malchiodi credit electionem pronominis, quo in monologiis internis utimur, statum psychologicum insigniter afficere posse. Eius opinio suffragatur scientificis testimoniis quae therapistae magnas informationes praebet ad operandum clientibus per textum et artem.
Evenit ut apud te loquentes a positione "absoluta" meliorem motus expers sit. Quid hoc est?
«Me vel tu»?
Loquens in prima persona usum pronominum « ego », «me», «meum», «me» habet. Periti admonent ut eos "te", "ille (a)" reponat, vel etiam nomine tuo.
Malchiodi exemplum praebet colloquii interni affirmativi quod in capite praecurrit priusquam ad terrorem scenici perficiendam: “Ia, Cathy, sequeris. Iuvenis estis!" Haec ars diu athletae et politicis nota est — adhibita ad augendam fiduciam suique confirmandam. Variationes huius generis monologi interni internae efficere possunt in aliis adiunctis, praesertim quae memorias dolent vel perturbant eventus.
Nostrum spatium servans
Duo recentia studia demonstrant quomodo hoc simplex consilium iuvare possit cum reductione propriae regulationis et accentus. Primum experimentum, in Universitate Civitatis Michigan deductum, probavit recusationem pronominibus « Ego », « meis » uti, et similia saepe in eo quod homines quasi ab extra se percipere incipiunt — multo ut alios percipiunt. .
Hoc adiuvat eos separatos ab experientiis molestis, aliquam distantiam psychologicam efficiunt, ex quibus affectibus subsidunt, utique, hoc confirmatur per technologiam cerebri technologiae quae in studio versatur.
Ratiocinatio de te in tertia persona est parabilis modus operandi cum propriis affectibus
Aliud experimentum apud Motum et Self-Control Laboratorium in Universitate Michigan gestum est. Utentes resonantiae magneticae functionis imaginandi, investigatores differentias in actione cerebri exploraverunt in participantibus qui de experientia eorum cogitaverunt. Subiecta, qui primas personas vitaverunt locutiones, minus activam partem cerebri ingratam memoriam adiunctam habebant, meliorem motus expers indicans.
Sic in utraque investigatione conclusum est quod de te in tertia persona loquitur prompte modus agendi cum propriis affectibus.
Lorem uti in arte
Cathy Malchiodi quaestionem quaerit: quomodo hoc in praxi adhiberi potest, exempli gratia, in arte therapia? " Narratio a narratione ad tertiam personam sui commutans tam liberos quam adultos ut tutius agere cum ingrata memorias permittit", communicat. — Exempli causa, puerum rogare possum ut sollicitudinem suam mihi ostendat per extractionem vel fictilem fictilem. Deinde quaero: si haec sollicitudo posset loqui, quid diceret? Puerum cohortamur ut ab experientia procul tuto conservetur et «ego» nuntios devita.
Similiter petere possum adultum, ut quinque verba quae in mentem veniunt scribenda post expletum extractionem vel per motum se exprimant. His quinque verbis uti potest tum ad carmen vel fabulam componendam, quae experientiam suam in tertia persona describit.
Modus non pro omnibus
Auctor declarat talem fabulam de experientia non semper esse efficacissimum consilium ad fines medicinas assequendos. Cum de nobis in prima persona loquimur, saepe facilius nobis est aliquas experientias, perceptiones vel affectus appropriare, et hoc ducit ad progressionem citius magisque tangibilem in operando cum psychologo.
Sed cum propositum sessionis est clientem sustinere et eos adiuvare ad resistentiam passionum quae ortae sunt ex accentus, traumatica memoria, detrimentum, vel alia problemata, vitando «I» constitutiones boni consilii est, saltem in brevi termino.
"Speciatores debebunt altius intendere in quod communicationis genus aptissimum est ad sanitatem, permotionem valetudinis et ad altiorem bene esse aegrorum", psychologus concludit.
De auctore: Cathy Malchiodi est psychologus, ars therapist et ars therapia auctoris.