Improprium bodybuilding nutritionem.
nutritionem propriis — res admodum delicata est. Praesertim si quis in actione corporis versatur. Propria nutritio necessaria est ut athletae corpora sua in forma bona servare possint, necnon in exercitatione necessarios eventus assequi. Ad faciendum corpus pulcherrimum muscularium, certas nutritionis argutias inhaerere debes. Quisque probe intellegit quod ob hoc, augmentum corporis ponderis propter pinguedinem corporis vitandam, pulchram figuram in mole musculus aedificando efficiatur. Hoc ipsum ad vitandum pingue corpus multi artifices in nutritione primum peccant. Conemur considerare praecipua.
Communis opinio estducunt ad ADIPS pingue cibum. Nam lucrum pondus torcularia afficere possunt, sed non omnes. Et eorum totaliter exclusio a diaeta, e contrario, negative afficit corpus humanum. Carbohydratae et servo, cum nimis consumpti sunt, etiam in forma pinguis telae deponuntur, quare non debes solum de adipes querere. Usus autem pinguium in summa victu 10-20% totius victus non solum pondus corporis augere, sed etiam sanitatem conservare patietur.
Inceptos esse fidentes ut massa eget massa, adipiscing interdum suscipit non eget. Ludi fanatici putant dapibus esse summam victus eorum qui aspirant fieri corpus eminentissimum et corpus una cum Arnold Schwarzenegger formant. Et pro parva mutatione in mole musculus, victu normali satis est. Et iterum error. In dapibus in corpore defectus, musculus aedificium omnino impossibile est.... Et quantitatem debitam dapibus sine calories superfluis obtineri potest nisi cum nutritionis lusus usu. Pro quacumque igitur specie exercitationis, athletae servo animadvertere debent.
Tres dies cibum Estne alius communis error bodybuilders make. Tria die cibum, impossibile est "cram" in se omnes necessarias calories sine damno stomachi et corporis totius. Magnae portiones cibi multo difficiliores sunt concoquendi, ideo melius est minus comedere, sed saepius. Haec est clavis victoriae omnium athletis.
fame - via ut cito perdere necesse calories. Proculdubio in ieiunio vel mediocritate cibi facilius est pondus amittere, sed hoc tantum sub conditione ut nulla corporalis operatio sit. Aliter cibus restringens exitum non est. Et amittens pondus debitum ad longum tempus ieiunus victus est phaenomenon. Ieiunium est valde dissolutum pro athletis, quod secum fert corporis deperditionem. Et pro effectoribus defatigatio imminet detrimento virium et inefficax disciplina. Etiam in cibis, qui postero die jejuni sunt, supervacuum est, sicut exonerare. Vos iustus have ut statim redire ad victu solito et corpus sine calories superabundantiae acceptum pridie obire erit.
Et una magis nota corporis fabricatores – memento te sine opportunitate nutrimenti ludis facere non posse. Tantum gratiae ei potest ponere debitam quantitatem substantiae ad necessariam actionem corporalem, et conservare corpus in bona figura.