Silentium Receptum est magna via relaxandi, intermissum a technologia, colloquiis et vita cotidiana, retexere cerebrum et focus. Sed recta saliens in tacitam consuetudinem falli potest - ac memor praeparatio adiuvare potest vos in silentium insilire et plus ab experientia impetrare.
Hic viae sunt 8 faciles ut processum incipiant;
satus marialis
In redeundo vel iam domi - audi. Primo audiendo quid sit in ambitu statim tuo. Tunc conscientias tuas per conclave diffunde, deinde in plateam exeas. Audi quantum potes. Focus multifarie soni simul, ac deinde singillatim distinguere.
Determinare ad iter sine spe
Priusquam taciturnitatem recipias, specificas fines itineris tui prae oculis habere debeas. De his decerne, sed etiam intentiones tuas molles et flexibiles permitto. Uno non posito, possibilitatem dilatandi invenies. Uno modo hoc facere est scribere quid vis discere ab experientia et inde scribere. Hoc adiuvabit ut vim aperias et accendat. Est liberatio et acceptatio.
Aliquam tace equitat
Cum urges, noli in aliquid converti – nulla musica, non podcasts, nulla telephonica. Experire eam paucis minutis primo, et deinde tempus augere.
Nisi cum opus est loqui
Haec est adventus Gandhi: "Loquere tantum si silentium melius est".
Satus extendens
Saepe in quiete secessus meditatio sedens est. Fac corpus tuum ad longa tempora sedere paratus. Conare tendere in silentio - magna via est ad modulandum in.
Your review victu
Saepissime cibus per silentium receptui plantatur innititur. Parare ad sedendum vel difficultates, quae silentio superficiei futurae sunt, aliquid morbidum e victu tuo paucis diebus excidere conantur, ut nitri aut mensae.
Satus commentarius
Etsi nonnullae recessus ephemeridas non permittunt, bonum est praxis in exploratione sui te immergere antequam perges.
Try communicationis telepathic
Alios oculos inspice et ex corde communica. Haec cum plantis et animalibus operatur.