Adeps sub armis amabilissimum non est facere, id fateri habes. Quoties, non facile carere. Apices et praestigiae sunt, necesse est scire et diligenter applicare. Nam AUCTARIUM populum totum corpus in specie oppugnare arma oportebit.

Melius ede!

Primum (si vis "primum ..."). "> Primum sed parva mutatio in victu poterat nec praecedit comma. "> auxilium et non armis. ubi autem in conspectu verbi populo. Alius possibilitas esset scribere personne sine finali «s». "> Aliqui acetabula singula tria horas parva ratio capere. Hoc non omnibus opus est, scire debes hoc, gr. ce probleme. "> ordinare ut non sint nimis magnae quantitates. edere minus, sed plus saepe iuvat metabolismum incitare, sic saccharum in energiam transformantem (non in adipem).

Cibaria quae in adipe nimis alta sunt mala sunt, cum adeps veniet hoc, gr. ce probleme. »> Store ubique etiam in armis. Pondus amittere plerumque ad olera convertimus, sed cave modo coquis. Si adipe coquis eas in sartagine: nulla olera tua melior erit quam patina fricta. Rudes igitur vel post sanam coquetionem eas edendum libeat: vapore vel elixo vel pallido quam minime pingui.

Dapibus etiam grata sunt, quia essentialia sunt cum musculus aedificare vis. Itaque subsidia carnium (rubrum et pinguium liberorum) facimus ova, pisces et tofu pro iis qui vegetantur, vegan ... Concreto: quo magis edimus, eo plures musculi facile et cito evolvere possunt (sed hoc te non eximunt. ludificatio). Exiguum extremum: ova sunt plenissima.

Melius bibe!

Scisne quae fiunt? arma nostra? Plus quam LX% est aqua. Reliquae percentages inter ossa et musculos dividuntur. tum bibe! Aqua toxins congesta adiuvat siccare eliminando.

Adventu apricis diebus, aquam tantum bibere necessario non vis, ergo de lemonade (potissimum homemade). Facere simplex nimis praesent. Press duorum hominum populo. >> 4 lemons quia duorum hominum populo. >> 1 sextarius aquae. CITREA habet virtutes detox. Facilius enim adeps, sodas dissimiles, quae contrarium effectum habent, abolere sinit.

Move melius!

 

Videlicet commendatur ad aliquem risum faciendum. Sed quiescas, transire non est necesse duorum hominum populo. "> V horas per week in gym. Parvae sessiones exercitationis domi satis sunt. Magna res est singulas sessiones viginti minutas excedere, cum sit illo tempore ut incipiant torcularia cremari.

Maria cantuse bonum. "> Surge" pondus perfectum est. Si dumbbellas non habes, aquam diffusa sume, aeque efficax erit. Idea est a Musculus bracchia ne pinguis considere ibi. Est etiam ratio ventilationis, quae te permittit pondus tuum levare. Manus simul affer, si vis operari triceps. Elastics sunt etiam efficacissima arma laborare (among others).

Alius modus: piscina. Natans est unus ludis perfectissimis, omnia operatur: brachia, crura, crura; Sectio, a tergo… Anteferre debebimus frontem serpere vel aversam repere.

Denique caestu, funem saliendo, tennis, basketball…, Omnia haec ludicra armis praestantia sunt. et, cum victu salubriore et exercitatione aliqua regulari, bracchia tua celerrime decurrant.

Unum extremum consilium, si complexus es armis; nolite gero stricta manicas prima, hoc tantum impressionem "magna arma" omittet. Sed cave, ne omnes breves manicae t-sunt vel bonae. Exempli gratia arma proferunt American longshoremen. Lacus cacumine mavult loris tenuibus. Ceterum manicatas adiuvat camouflage deformis brachii pinguedo.

Etiam placet: Quomodo pondus amittere dum ludis?