Contents
Ad vesperum, post eventum diei profestum, multae quaestiones resolutae, inanimatae affectiones, difficultates et opera in capite meo cumulant. Quomodo accommodare ad modum "domum" et omnes has cogitationes in opere relinquere?
1. Separate territorium laboris et territorium « non laboris »
Divide spatium tuum in opus spatium et non opus spatium. Rituale aliquod genus ad «movendum» ab uno spatio ad aliud. Exempli causa, telephonum tuum in calatho in in ANDRON relinque. Vestimenta mutata, vel saltem specialem aliquam accessionem induunt «domum», ut ligamentum comae gratissimae.
Erige manum tuam et cito, ut exhalas, deprime. Denique ter tantum humerum tuum conspue sinistrum. Paulatim cerebrum tuum discet ab operibus ad familias et personales functiones commutare dum rituale peragens. Ascende cum singulari aliquo ut alibi non repetas, alioquin "magica" peribit.
2. Sume odorem «domum»
Odor plurimum valet in nostra conditione. Ne MINORIS AESTIMO. Cum domi salutantur subtili, dissimulato et simul singulari domi odore, hoc momentum ad statum alium transitum confert. Elige unum quod tibi gratissimum erit, et simul in rebus qualitatibus noli saltare.
Odor vanillae coquens cum cinnamomo aptissimus odor ad relaxandum est. Cuniculi coquendi cotidie abhorret operari, sed experiri potes hunc odorem pro domo donec tuum invenias, optimam optionem.
3. solus cum te ipso
Saltem XXX minuta separa ut omnino solus sit. Redde facultates illas quas in opere absumpsisti. Imbrem sume, locum solum invenio, cantiones musicae mollibus indue et oculos claude, corpus tuum sensusque intendunt.
In omni corporis parte attende, a pedibus tuis ad verticem capitis per omnia intendere, loca molliter laxare. Hoc umbilicum ab examen cogitationum in capite tuo ad corporis sensus transferet, quod etiam ad te attinet dicere.
4. ostentationem dies tuus
Unum saltem reperi munus quod hodie bene fecistis (quamvis magnum negotium est) et de eo gloriaris. Dic de his qui parati sunt gaudere tecum. Hoc permittet ut positivum exitum diei perorare et in eo cras aedificare. Permagni interest ut is cui narras tuum gaudium communicare possit.
Si talis homo non est in momento circumactus, modo sta ante speculum et narra te de illo. Inusitatum primo erit, sed si fervorem vocis intonationis addideris, reflexionem arrideo, eventum similem habebis. Dic tibi quomodo te ipsum sustentas et bene.
5. Cantate aliquid aut saltare
Cantus semper adiuvat ad relaxandum et transitum. Hoc est, quia penitus respiras, plena potestate diaphragmatis tui, in vocem tuam, in affectiones convertens. Saltatio motus Lorem magna etiam operatur. Magni momenti est quod canticum quem moveas vel cantare ad positivas affectiones in te evocat.
Novam traditionem familiae proba: cenam incipe cum cantu familiari tui dilectissimi, voce et omnes simul cantate. Effectus obstrepit. Non solum vicinis tuis, sed etiam tibi. Miraberis quantum propius te adferre possit.
6. Vespera tua eodem modo dispone horas operantes.
Aut choreis domesticis oneratus vesperi, aut quid tibi agat prorsus ignoras. Consilium aliquod jucundum et insolitum negotium vesperi - sola exspectatio adiuvabit transitum cerebri et oblivisci laboris exercitationis.