Nuces plenae sunt fons interdum, fibra, vitamina, mineralia, pinguia et aliae substantiae plantae pretiosae quae ad systema cardiovasculares bonae sunt. Valorem nutritionis ad victu addunt, eorumque consumptio regularis morbum cordis periculum minuit. Attamen pondus damnum homines nuces comedere propter calorie contentum vitare conantur. Re quidem vera, adiectio nucum regularium in victu adiuvat ad pondus administrandum et ne pondus lucrandum. Haec actio typica est ad omnes fere varietates nucum.
Investigationes de nucibus et pondere lucri Mense Septembri constitutione Acta Nutritionis, articulus divulgatus est regularem consumptionem nucum non ducere ad pondus lucrum et adiuvat ad reducendum corpus massae indicem. Studium editum in Acta Nutritionis Americanae clinicae invenit mulieres quae bis vel saepius in septimana nuces ederunt et periculum adipis minus habuerunt et minus pondus in spatio 8 annorum consecuti sunt, comparatae feminis raro nuces additae. in diaeta. Tamen accidit ut peanuts esse inferiores aliis generibus nucum hac in re. Verum, homines, qui nuces ederunt, etiam plus fructus et legumina ad comedendum curaverunt et fumigaverunt, quae res sunt quae studiorum eventum commovere possunt. Eventus nuces comedere Inopinatum conclusum phisicis factum est quod summus calorie nuces pondus lucrum expectatum non ducunt. Ratio huius rei potest esse quod interdum, pinguis, et fibra in nucibus reperiuntur, te sentire plenam faciunt, quae appetitum tuum post manducationem moderatur. Praeterea nuces ruminare non potest plene, ita 10 ad 20 cento adipes excernitur a corpore. Aliqua denique studia dicunt calories quae ex nucibus est talis esse quam corpus in quiete ardet. Hoc tamen nondum plene probatum est.