UPS viverra vestibulum,

Horizontalis viverra - UPS- technicae exercitationes:

1. Pone Griffonem in artubus ad umbilicum. Potes etiam uti machina Smith vel perticam humilem.
   
2. Collum tenaci leviter latius quam humerum latitudine capiat et manibus suspendat, corpus rectum esse debet, humi vestigiis insistendum est. Hoc erit tibi principium positio.
   
3. Satus pectus ad collum trahere, flexis cubitis et scapulas afferens.
   
4. In motu summae morae et positionis initium revertor.
   
5. Hunc motum quoties necesse est iterare