Magister meus, de Stanford, Dr. Clyde Wilson descripsit a simplex furta, ita veniet in manus manus pro multis qui non recuso junk cibum, sed puto parum de sua salute. Dr. Wilson, et nescit quod de se est: et ipse accepit eum Ph.D. Chemicarum operationum sunt ex eodem simul docet apud Stanford University et UCSF medicinae scholarum, et in capitibus Institutum Sports Medicine. Hic articulus, Dr. Wilson persolvo quam ut manducaret pizza 'et ieiunium cibum, significantly reducere defectum eorum in corpore nostro. Festino ad participes cum te in translatione non est secretum: apud Yakesle quousque de serviendo auctor in in Russian articulus:
"Hodie cibum tanquam medicamentum capimus quod in schedulis occupatis opus est celeri remedio ad exitum perducendum. Cibus autem industriae nobis praebet cibum sapidum, insumptuosum et opportunum, qui nostrae necessitati adipe, saccharo, calories opportuno satisfacit. Secundum Organizationem Mundam Sanitatis, numerus aegrotorum cum morbis non communicabilibus in mundo numerum aegrorum infectiosorum excessit, et hoc maxime ob usum probatissimi, industriae edulium et fructuum originis animalis processit. Id est, iustificationes nostrae ad usus problemata in global scala causaverunt: epidemiae adip et diabete, non minimum.
Hac de re, quod omnes "parachute" quodam modo nos adiuvat ut digestionem cibi "coenum" et ieiunium ciborum retardare possit tamquam laetis informationibus considerari. A 2011 studium (* 1) ostendit edentes CALAMISTRATUS herbas ante simplices carbohydrates (quae sunt plerumque cibum festinanter) ad notabilem emendationem metabolismi in specie II diabetici comparati ad complexam diaetam sanam. Haec beneficia post sex menses spectaverunt et per 6 annos per studium notata sunt.
Quippe cum non olera edere cibos male sana cibo melior imperator. Sin immutare non potes unum in victu, mutare, quod ille dare tangibilis maxime exitum.
Anno 2012, quam multae herbae ad exitum obtinendum requiruntur phisici: metabolicae rate auget significanter cum sumptione 200 P. cuiuslibet vegetabilis per diem, vel minus quam 70 P. leguminum viridium (*2). Hoc est circiter 3 scyphos (240 ml phialas) crudas vel leviter olera coctas (diversos colores) vel herbas. Herbas virides minus saepe quam ceterae thermally processimus, cum ea maxime ad holus utimur. Et quoniam olera cocta molliora sunt, exinanitionem et concoctionem stomachum non retardent, et effectus metabolicae aliquanto minus sunt. Copa cruda viridis olera stomacho difficilior est quam mollis et cocta. Consumptione viridium leguminum solum, aegri decrescentes ponderis, massae pingues et circumferentiae lumbi experti sunt.
Ubi posuistis prorsus ut a "vegetabili parachute"? X minuta ieiunium in conspectu perussi carbs: Hoc erit significantly tardus digestio cibi. Et comedisti panem vel legumina X minuta vix junk tardus digestio cibi comederitis ex eo iam digesta.
Sed mire, tertiam partem carbohydrates comedi iustus X minuta post manducans digeri et intrare bloodstream. Fortunate, illic sunt herbas, quae non potest salvum facere, quod ex nos a haec pestilentes manducans carbs - sine questus rid of carbs ad se, quem diligis ut penitus.
Scientes suadeant quod olera edentes simul ac pestilentes cibos tam utiles sint quam ante fuerunt. Sed hoc nondum probatum est. Ego ipse malim olera edere cum reliqua mea coena, quia facilius multum olera hoc modo edo. Spinach gustat sicut pizza cum comedi cum pizza. Kale gustat ut assae cum assae comederis.
Motus utpote sanguinem sugar (qua celeritate indicat concocti cibi augetur sanguis sugar) fere duplo afficere diabetics sanguis sugar ipsa mortalitas hominum periculo cardiovasculares (secundum ieiuno). Et hoc modo potest esse diabetic te, et interficiam te de periculo cor morbo in a dimidium rate est tarditatem in quibus cibus concoquitur. Manducans cibaria diabetic te non est, sed cum per herbas, vestra medication potest etiam interficiam in dimidium (I *).
Ita, addendo multus of herbas usque ad tua victu potest esse captiosam pro a varietate rationes, sed quid sit scire, quod consolamini invicem vestri ventus cibis te potest manducare omnia - et amplio vestri qualitatem vitae.
Dare cibum est fere impossibile et difficile diligitis in detegere. Sed id quod addit ad illud, non ut praecipue ut (exempli gratia herbas), eodem tamen tempore et quid vos manducare (exempli gratia, 'pizza'), est omnino possibile. Quasi holera longiore itinere cogitare voluptatem. '
De meum pro vobis, et non vis addere qui Dr. Clyde omnino aegris et robora alumni ad eius pestilentes ieiunium cibum manducare. Entis realis teque magna clientium intelligit utile potest cogere relinquere ventus pestilens perpetuos et transplantare totum plerumque herbae dicentur victu in longa (non solum tempus curatio de victu vel) est melius, et in quibusdam casibus re nequeant homines ad arma cum "parachute", quod ad redigendum periculo eorum ventus cibum comedere.
Research:
- “A simple meal plan of ‘eating before carbohydrate’ was more effective for achieving glycemic control than an exchange–based meal plan in Japanese patients with type 2 diabetes” by S Imai et al., Asia Pac J Clin Nutr 20 2011 CLXI 161. "Effectus de essartis de glycated hemoglobin A2c totalis et viridi holus et senes triglycerides in patientibus typus II diabete Mellitus« per K Takahashi et al., XII Geriatr Gerontol 2012 50
- Quod "comedere herbas carbohydrates improves postprandial GLYCOSA ante solebat, 'S per Imai et al., Med XXX Diabet 2013 370 4. “Postchallenge Glucose, A1C, and Glucose as Predictors of Type 2 Diabetes and Cardiovascular Disease” by H Cederberg et al., Diabetes Care 33 2010 2077