psychiatrae mox incipient commendare exercitium aegris pro antidepressantibus? Multa signa fieri potest.
Triginta minuta alacres ambulant quinquies in hebdomade vel triginta minuta aerobica strenui ter in hebdomada. Huiusmodi commendationes - loco abacum vel relanium - mox apparebit in praescriptis latis ad tristitiam vel anxietatem laborantibus. Recentes investigationes in Acta Acta Psychiatry Mensis Martio hoc anno edita indicat exercitationem tam esse, interdum etiam efficaciorem quam medicamenta psychotropica in tristitia tractando.
Quo miraculo? Evenit ut exercitatio regularis cerebrum nostrum simili modo praefatis pharmaceuticis afficiat. Et quodlibet latus effectus non causat valde commune cum antidepressantibus. E contra, praeter mentem tuam meliorem, alia beneficia praebet: sanguinem pressionem demittit, pondus stabilit et operationem systematis circulatorii meliorem facit.
Gymnasium versus medicamentum
De commodis gymnasticis bene esse, iam diu notum est. Hodiernae phisici hodierni ad easdem conclusiones veniunt ac Romani antiqui, qui, ut evenit, recte dixerunt corpus sanum habere mentem sanam. Psychologi Jasper Smits et Michael Otto in suo libro "Exercitatio Mood et Sollicitudo" directi sunt: hodie dubium non est unum e praecipuis factoribus ad bonum esse exercendum. Ad hanc conclusionem confirmandam, justos studiorum describunt de habitudine corporis et mentis in 70s et 80s exercitatis. In una ex eis, phisici Canadae et Civitatum Americae Unitarum, modum fere 60 hominum per aliquot annos monuerunt. Concluserunt in coetu regulariter exercendo recipis perturbationes tristitia vel anxietate laborantes multoties inferiores esse quam in coetu eorum qui exercere nolebant. Tales fuerunt multae relationes et observationes.
Source: radioklinika.pl
Usque nuper tamen quaestio fuit, ut saepe accidit variis experimentis in campo psychologia, scientias non satis certas fuisse quid causa et quid effectus esset. Fieri potest ut non tam corporalis exercitatio quam modus emendavit, sed homines, qui naturaliter laeti ac strenui erant, libentius actiones lusorias exercere volebant. Interruptio in MCMXCIX divulgata est a psychologicis ab Universitate Americana Duce, eventus primae investigationis methodologicae, quae omnia requisita methodologica occurrerunt, quae antidepressantes effectus medicamento vulgaris zoloft et exercitii comparaverunt. Evenit ut simplex programma exercitationis tam efficax quam curatio cum praeparatione praedicta. Maxime autem vilis est. societas pharmaceutica Americana Pfizer, quae zoloft ad mercatum anno 1999 invexit, facta est supra tres miliarda dollariorum per annum in ea. - Gymnastica quotidiana proculdubio vilior, salubrior et iucundior quam sumptuosa curationes cum medicamentis psychotropicis — inculcat Jasper Smits.
1999 experimentum octo annis post a phisicis Ducis University repetitum est. Eventus ipsam. Circiter XLV percent. Populus cum tristitia omnino cum sola exercitatione resolvitur - comparari cum 45%. apud homines medicinae et 47 percent sumentes. in group placebo.
Quomodo doctores persuadent?
Cur igitur gymnastica nondum curatio tristitiae a communitate medicorum agnita facta est? Praecipua quaestio est ingens disproportio inter milia studiorum et mare litterarum in efficacia medicamentorum et in comparatione experimentorum paucitate ad efficaciam exercitationis probandam. Prof. James Blumenthal Ducis Universitatis, unus e praecipuis architectis limes 1999, in colloquio cum tempore emporium biennio ante inculcavit quod, dum argumenta de efficacia exercitii omnino persuadent, paucae investigationis centra operam dant. porro in problematis. Ratio? Non datur facultas inquisitionis. Ceterum gymnastica nihil constat.
Sed consolatur — inculcavit prof. Blumenthal - post omnes, magis ac magis investigatores incipiunt videre immensam potentiam huius vilissimi et naturalis methodi curandi tristitia. Una ex pertinacissimis fautoribus commodi lusus in curatione pharmaceutica est prof. Madhukar Trivedi Universitatis Medicae Texas. Mense Martio, in Acta Psychiatry Nationali, eventus alius studii exhibuit, quod etiam apud homines iam medicamenta psychotropica suscipiens, sed tamen indicia demissionis experiens, corporalis operatio mirabilia operari potest. Investigationes per prof. Madhukar Trivedi retractavit disputationem de potentia mutationis moderni - praesertim pharmacotherapy-orientalis - accessus ad curationem perturbationum modorum.
Factum movere
Gravissima in hac disceptatione vox neuroscientistarum, id est repraesentantium dynamice explicandi campum interdisciplinarem inquisitionis in biochemia, anatomia et operatione cerebri et eorum necessitudinem cum moribus et bene esse. Ex legatis unus, prof. Philippus Holmes ex Universitate Georgia asserit principalem mechanismum antidepressantem qua exercitatio cerebri afficit moderatio gradus serotonin et norepinephrine - modi nostri responsabiles sunt.
Pleraque antidepressants in mercatu sunt substantiae quae gradum serotonin in corpore augent. Noradrenalina vero — ut inculcatum prof. Holmes - clavis est substantia responsabilis pro gradu vis ac motus nostro eventuum externorum extra nostram potestatem.
Regulares usus gradus utriusque substantiae in corpore insigniter auget, ideoque idem munus ac antidepressantes praestant. Serotonin effectum positivum in mente habet, et norepinephrine resistentiam accentus auget, quae etiam in evolutione tristitiae vel anxietatis perturbationes magni ponderis partes agit. Exercitatio systematica non solum nos meliores facit, sed etiam multo fortiores facit.
Iuxta multos neuroscientes, inter prof. Holmes - tristitia et aliae perturbationes modi possunt esse pretium quod solvimus pro cultu humanitatis evolutionis. Confirmatur haec conclusio per notationes epidemiologicas. Summa centesima depressionis (usque ad approx. 17% incolarum) in regionibus magis progressis occurrit, incl. in eros. Interim, ut neuroscientistae disputant, cerebra nostra evolutione conformata sunt ad motum assiduum vivendum. Vivendi genus sellularium est phaenomenon hodierni diei proprium.
Feliciter, per progressionem scientiae modernae, feliciter ad radices nostras redire possumus. 30 minuta alacer ambulans quinquies in hebdomada vel 30 minuta aerobica strenua ter in hebdomada sufficit. Nihil impedit, iusto voluptatem.
Reprehendo: ex nova doctrina in exanimationes incidamus