Aestate multi, praesertim feminae, conantur diligenter monitor victus sui parametris propius ad idealem adducere conantur. "Purgat" multo ante aestatem incipiunt et dies tepidiores veniunt, quia hoc tempore anni corpus nostrum tam apertis oculis quam maxime scrutantibus patet. Cum victus temperatus et sanus est optio optima et utilissima (specialiter, scilicet, sanam vivendi rationem ducens cuiuscumque anni tempus), multi celeriter tollere conantur quae per menses struit. Una via ad tollendum extra libras et centimetra est sucus purgationis. Potest cito corpus detegere, aquam detrahere, gastrointestinalem tractus mundare.
Nihilominus adprobatum dietitian Katherine Hawkins exercentem dixit methodum hunc improbabile esse ut beneficia afferat. Secundum eam, per "emundationem" corpus tenuius, levius videri potest, re vera, suci damnum ad aquam ducunt et ad atrophiam musculorum humanorum ducere possunt. Hoc est, apparens macie amissio musculi, non pinguis. Hoc est ex humili materia servo et complexu carbohydratorum in succis - duo quae corpus nostrum in acie indiget.
Sucus victu potest etiam causare mood oscillationes quia sanguinem saccharo gradus oriri facit. Secundum Hawkinsum, suapte natura detoxum, a nostris corporibus simpliciter non indiget. Corpus est smarter quam nos et se purgat.
Si cibum sanam sequi non potes omni tempore et adhuc vis detox corpus tuum mundare, optima optio eligens rectam et sanam cibum incipere. Ut primum cessas comedere graves frixas et discursus cibos, potus potus summus saccharo, et recentes fructus, legumina, servo et complexa carbohydratorum in victu tuo, corpus tuum ad normales redibit et processus emundationem in suo operando possidebit. Scies te simpliciter non egere victubus hebdomadalibus.
Australia nutritionista Susie Burrell etiam dubitat de novo trend cibo. Comparatus ad subitis pondus damnum diets, nihil technice iniuria cum succo detox, dicit, sed potest causare problemata si suci diu victu sustentationem fient.
“Si sucum feceris per 3-5 dies munda, duos libras perdes et levius et magis strenuum senties. Fructus autem sucus altus est in saccharo-6-8 teaspoons per vitrum, Burrell dicit. “Sic bibens magnas fructus sucus in corpore chaos creat cum glucose et insulino gradu detegere. Cum hoc bonum sit athletae qui 30-40 kilos excessus ponderis amittere necesse est et hoc tempore strenue exercebit, feminae cum praedominante sedentaria vivendi ratione pensantes 60-80 kilos, non est talis bona idea.
Barrell commendat purgationem theraphim cum succis vegetabilibus. Haec optio multo melior est, inquit, sicut succus vegetabilis in saccharo et calories inferiore sunt, et varia legumina ut betae, dolor sit amet, kale, et spinach in micronutrientibus divites sunt. Sed quaestio oritur: quid de succis viridibus?
"Certe mixtura olus, cucumeris, spinach, et citrinum dubium non est, sed si addas avocado, sucum pomi, chia semina, et oleum Cocoes, calories et saccharum in potu signanter augere, potentia negando beneficia si celeri. damnum finis. " Burrellius annotavit.
Ultimo, Susie cum Hawkins positione consensit et dixit generaliter, cibum sucum non continere debitam quantitatem nutrimentorum essentialium corporis humani omni tempore indigere. Dicit programmata detox maxime soluta carbohydratorum simplicium plena esse nec copia sanum dapibus continent.
"Nam hominem cum mediocris aedificationis, amissis musculus massa ut effectus suci diets non commendatur", Burrell concludit. "Per longum tempus succos consumens solum corpori nocere potest, et in diabete, insulino resistenti et magno cholesterolo omnino contraindicatur."