- Musculus coetus: Pectore
- Additional musculi triceps
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: Alius
- Difficultas gradu: Lorem
Bench Svend - technicae exercitationes:
- Preme duas palmas stupri inter se et pones ad pectus gradum prae se. Brachia ad cubita inflexa. Haec erit initialis vestrae positionis.
- Inspiramus et corrige ante te manus tuas. Revertere ad initium positionis.
- Complere requisitum numerum repetitiones.
Video exercitium:
exercitium pectoris dilatationem exercitia triceps
- Musculus coetus: Pectore
- Additional musculi triceps
- Genus exercitationis potentis:
- Equipment: Alius
- Difficultas gradu: Lorem