Scisne nostram exspectationem vitae nostrae tantum 20-30% geneticis determinatam esse? Vivere ad 100 vel etiam amplius, paulo plus indigemus quam chromosomatum a parentibus nostris acceptum. Vivendi elementum est maximum quod non solum expectationem vitae constituit, sed etiam qualitatem. Pro Ministerio Iaponico Sanitatis et US National Instituta Salutis, docti centenarii studuerunt.
- Senes Okinawans exercitatio mentis et corporis et mentis saepe exercent.
Victus eorum est humilis in sale, altus in fructibus et leguminibus, et plus habet fibra et facilis quam diaeta occidentalis.
Quamquam consumptio soybeana maior est quam alibi in mundo, soybeans in Okinawa creverunt sine GMOs. Hoc productum est dives in flavonoids et satis sanationis.
- Okinawans non nimia. Talem habent praxim "hara hachi bu", id est "8 partes plenas extra 10". Hoc significat quod numquam manducant panem nisi saturati fuerint. Cotidiana calorie attractio circiter MDCCC est.
- Senes in hac societate sunt valde colendi et colendi, quibus, usque ad senectutem, bene mente et corpore sentiunt.
Okinawans sunt respective immunes a morbis ut dementia vel insania, propter cibum altum in Vitaminum E, quae sanitatem cerebri promovet.
Secundum phisicis Okinawans tam geneticam quam non-geneticam susceptibilitatem habent longivitatis. – Haec omnia simul partes significant in vita exspectationis incolarum insulae Iaponiae.