Scelerisque chip crustula oh tantum amo. Et in pluribus, tres crustulas simul edo ut gaudeam. Nuper autem deprehendi, si duos crustulas comedam et inde per 10-15 minutas continuas sumo, tunc minus conspicue vel omnino nihil desideravi quod tertiam comedam. Et tunc cogitabam - quid hoc est? Ad extremum, perscrutandis parum feci de iis quibus effectum habemus, si lente incipimus comedere.
Insignis effectus attractio tardi cibi est attractio cibi deminutio, et hoc sequitur pondus damnum, quod alia beneficia sanitatis secumfert, etiam demissione sanguinis pressionis et progressionem arthritis impediens. Sunt etiam alia bona de manducans tardius:
1) Ante omnia - non tibi nocebit ullo modo!
Cum lente comederis, consequentias negativas non adfert valetudini tuae, sed contra, tantum prodest.
2) Appetitus reductionem
Cum recte et parce comedas, appetitus tuus paulatim decrescit ad momentum quod incepisti comedere. Accipit 15-20 minuta ad cerebrum tuum ut incipias te mittens signa quae iam plena sunt. Sed cum non appetitus, minus manducas.
III) pars volumen imperium
Haec est recta consequentia numeri punctorum 2. Cum tarde comederis, multo facilius fit minus edendum sine sensu, sicut aliquid abs te ablatum est. Modo tempus suscipit plena sentire, sic corpus tuum illo tempore. Cum jejunas edis, nimium absorbes antequam sentis momentum "satis" alicubi longe post esse.
IV) Pondus imperium
Puncta 2 et 3 postrema eo ducunt quod extra libram tollendum est. Sors magnitudo et celeritas cibi effusio praecipua explicatio esse videtur illustris "Galliae paradoxon" - morbi cordis relativum in Gallia cum Civitatibus Foederatis comparatum, quamquam plerumque superior attractio cibi caloris et pinguia saturata. Copia testimoniorum officialium Francos diutius sumunt quam Americani partem suam edere, quamquam portio minor est. Recentes studia Iaponicae argumenta valida invenerunt necessitudinem directam esse inter edendum celeritatem et indicem massae corporis et obesitatem.
5) Digestum
Notum est, digestionem oriri in ore, ubi saliva cibum miscet, et incipit frangere in singula elementa, quae corpus haurire et energiam extrahere potest. Si cibum bene rumines, concoctio perfecta et levis est. In communi, quanto tardius comederis, velocius et efficacius fit concoctio ciborum. Cum frustula cibi deglutiveris, multo difficilius fit corpori tuo alimenta (vitamina, mineralia, amino acida, etc.) ab illis segregare.
6) Gustu cibi fruere!
Cum lente comederis, incipis vere gustare cibum. Hoc tempore varios sapores, texturas et odores ciborum distinguis. Cibus tuus plus interesting fit. Et in via ad Gallicam experientiam revertens: plus attendunt impressioni cibi, non sanitati.
7) Quantitas nobis Quality
Tarde comedere potest parvus gradus ad salubritatem victus. Si non placet id quod edis cum tarde facis, tunc fortasse aliquid altioris qualitatis eliges ut mirabili gustu huius catini fruatur. Fans velox "deglutitio" magis verisimile est adsumere humilem qualitatem cibum et cibum festinanter.
VIII) resistentia Insulin
Investigatio phisicorum a Iaponica phisicis ostendit habitum edendi cito ad resistentiam insulinae directe referri, condicionem occultam quae verisimilitudinem diabete et morbo cordis auget. Multae praeterea validae rationes sunt quae attractio cibi ieiunium periculum factor est ad progressionem syndrome metabolicae (coniunctio symptomatum ut princeps pressura sanguinis, princeps cholesterol, dolore magna et insulina resistentia).
IX) Heartburn et gastroesophagi morbus refluxus
Nomen hoc item pro se loquitur: cibus ieiunii potest stomachum facere, praesertim cum morbo refluxu gastroesophagi laborantibus.