VII gradus obsessive timor ad tollendum

Hoc viscum timoris affectio maxime ingrata est et intolerabilis, quia incredibiliter eliditur. Est sicut ignis qui cum flammas conflas tantum incalescit. Conatus itaque nostros desinere cogitando de malis tantum in his cogitationibus augeri, ac proinde augeri sollicitudinis.

Hic sunt actus 7 qui eum adiuvabunt ut vincant;

1. nolite resistere timoris

Timor non est tibi, non personalitas, sed affectio tantum. et aliqua ratione opus est. Resistentia et intentio timoris alit illum, primum ergo gradum eius momenti deprimere debes. Praestat.

2. Rate it

Finge scalam esse ubi 0 est "minime scary" et 10 "timor terribilis". Aspectus aliquantisper adiuvabit ut tuam reactionem studeas et metum in partes eius dissimules: “Quid in hac fabula me prorsus 6 extra 10 terret? Quot puncta mihi convenirent? Quid hic metus viderem, si tantum puncta 2-3 timerem? Quid agam ut ad gradu illo? "

3. finge ne timeas

Sume pessimum casum missionis: quid est gravissimum quod evenire potest, si timor tuus venit verus? Saepissime homines ad exitum in hoc casu consequi possunt esse tristes, molesti, sed non tanti tumultus. Melius etiam, si hanc ideam de summo timore usque ad ridiculum accipias, missiones maxime univocos exhibens. Ridiculum senties, humor diluet metum, contentio subsidebit.

4. Videte metum ab altera parte

Experiri beneficium quod afferat, et accipe. Verbi gratia, timor saepe operatur ut nos incolumes servet. Sed vide diligenter: timor aliquando non facit bonum, scilicet quod facit bonum. Exempli gratia, si solus esse formidas, hic timor potest tuam inquisitionem facere socium praesertim stressum et ad defectum. Valet ergo eius bonas causas accipere, sed ad propositum placide ac rationabiliter conetur accedere.

5. Scribe epistolam ad timendum

Illum animum tuum describe et gratias ei pro beneficio quod modo in illo invenisti. Certus sum te, dum scribis litteras, gratiam insigniter augere. Sed gratias ab imo corde, quod fictus sentit timor. Et tunc urbane rogas eum ut vise solvat et aliquam libertatem tibi donet. Etiam responsionem epistulam scribere voles pro timore – hoc est ubi altius etiam incipit opus.

6. timorem tuum

In hac scaena, timor obsessivus tibi molestus fere erit verisimile, sed si hoc nondum factum est, id ut tu putas, trahe.

Sit insuavis, bracchiis et ore terribili contorto. Deinde, conare hebetare, pallide, terrere - Venustates eius dele cum deleo, paulatim confundatur cum linteo albo et virtus in te debilitetur. Atque etiam satis bellus ille effingere poterit: "album et crinitum", non amplius vis tantibus esse asserit.

7. Ne eum fugias

Motio cuiusvis stimuli ad veterascet: non semper fastigia timere non potes si in skyscraper vivis. Ergo quaere te in his rebus, quas times. In eos ambulate, aperientes motus tuos gradatim. Etsi vereris, meminisse debes delectum habere quomodo nunc agere debes. Potes te ponere in statu contentionis temporalis et accentus et timoris pugne vel omnino nolle experiri.

Solus te in domo tua esse memento, et cura ut non solum in momento trepidationis, sed in omni vita tua. Tutum intra te spatium tene et intersectio novarum sollicitudinum status cum prioribus timoribus devita. Diligenter te tracta, et nulla res externa te privabit tranquillitate et fide mundi.