Corpus nostrum ex aqua. Continetur et intus et extra: aqua in cellis nostris temperatura corporis disponit, quasdam nuntios ad cerebrum mittit, partes mobiles nostras lubricat. Ut enim corpus debite bene sentis, aquarum abundantiam bibere debes. Aquam per respirationem, sudorem (etiamsi non exercentem) et alvum motus amittimus. Secretum sanitatis perfectae est corpus tuum replere aquarum abundantia.
Unde scis, si plus aqua indiges? Hic quinque signa huius sunt.
1. ariditas: arida labia, cutis, oculi et capilli
2. Inflammatio: cutis temeraria, poris, plusculum acne, oculi rubri
3. Urina color: tenebris flavo pro lumine flavo
4. Constipation: I die vel non habent alvum motus
5. Sudore: Tu omnino non sudas
Ayurveda nos hortatur non solum aquam bibere, sed eam haurire. Multi homines vitream bibunt et ad CULTUS post XX minuta veniunt, quod significat corpus eorum aquam non absorbet. Si corpus tuum recte operatur, singulis horis III ad secretum, non statim post liquorem bibens.
Hic sunt aliquae apices (aliquae ex Ayurveda) ut auxilium trahas aquam proprie et efficaciter.
Bibere aquam calidam pro frigore
Aqua glacies enzymes et humores in intestinis tuis refrigerat, sic corpus tuum cibum recte coquere non potest. Praeterea venae constringunt, ita toxins intus accumula. Vasorum sanguiferorum angustiis etiam difficilem efficit sanguinem circumferre ubi opus est, ne organa tua satis nutrimenta capiant. Aquae calidae leniter systematis lymphatici fluxum naturalem adiuvat. Hoc gravissimum est feminis in menstruis, sicut aqua frigida circulationem sanguinis retardat et vim tuam minuit, quae ad organa generationis necessaria est.
ruminant aquam
Mirum consilium, vox? Potio aquae vitreae in uno haustu bibat, in parvis sorbis eam bibat. Si fieri potest, illud mandere potes ut corpus tuum alat ac saturet, nec praetereat. Quo tardius bibis, melius cellae tuae hydrare poterunt. Quod ut intelligas, finge tramen per suggestum praetereuntem. Homines fugiunt, pulvis oritur, facis volant. Et si agmen retardat vel etiam ad naves conprimat? Id ipsum.
Adde IV Ingredientia ad aquae ad Potius Absorptionem
Haec medicamenta aqua moleculis ligantur, ut melius in corpus tuum absorbeantur;
1. Adde teaspoon salis mineralis rudis (non vulgarem mensam salis, non nigrum, non roseum Himalayan) per sextarium aquae.
2. Adde succum citri ad aquam.
3. Inebriat chia semina in aqua per aliquot horas.
4. Infunde aquam cum paucis segmentis gingiberi.
Si vis addere saporem vel dulcedinem aquae, infunde fructus et herbas in ea. Verbi gratia, fraga cum ocimo, kiwi cum raspberries et persici, lemon cum menta et turmeric. Omne opus recens fructus est et urceum aquae.
Bibe duo vitra aquae calidae in evigilatione
Corpus tuum tota nocte laboravit ad "sarcinam" vastum ab hesterna die cibum. Ideo plerumque mane ad secretum. Fac ut corpus tuum intus mundum sit, necesse est ut aqua statim evigilans eluam. Noli manere 15, 20 vel 30 minuta, ne quisquilias in te tamdiu intus contineas. Potus aquae motum proprium alvum stimulat.
Bibe dimidium corporis pondus per diem in P
Exempli gratia, 60 chiliogrammata pendis. Dimidium ponderis est 30 chiliogrammata. Duo cyphras huic adde et chiliogrammata in P. mutant. Aquam per diem bibat P.*III. Nonnulli multum bibere non possunt, quia saepius ad balneo, quod non est commodum. Hoc significat corpus tuum aquam non "comedere", sed solum removere.
Utrem aquae sume et quot ex his utribus computare debes per diem ad priorem gradum perficiendum.
Utres aquae emendi neque practici neque environmentally- amicae sunt. Optima optio specialis utrem aquae semel emere est. Etiam utres cum in aqua colum et fructu cellula vel suco aedificato sunt! Una talis lagena tibi serviet diu et bene serviet.
Aquam bibe, sed non in nocte, et non in cibo
Quidam vespere cogitant de aqua cum ab opere domum veniunt. et inebriari. Quam ob rem: noctu ad secretum ire debes, et mane facies et corpus intumescunt. Extende aquam per diem, ut intret corpus tuum in partes.
Aquam comedens ne bibas quod digestivum tuum interficis qui cibum processus molitur. Ex eodem principio, non bibas aquam statim post manducationem. Optimum est bibere vitrum aquae XXX minutae ante prandium, quae ventrem praestringit et praeparavit ad producendum acidum opus ad concoquendum difficiles, graves cibos (lactitiae, nuces, etc.). Bibere ante cibum vitare potes acidum ventrem diluas. Post cibum, noli bibere saltem per horam, specimen duo.
Conare ad hauriendum recte aquam saltem hebdomadam. Fac tibi aquam Marathoniam et vide quanto salubrius et melius sentis!