X tips pro doctrina ut meditatur:
Meditatio non est innata: disci potest. Scire ubi committitur, hic sunt aliquae apices tam practicae quam speculativae.
Libera te ex tempore
Sessio meditatio inter duos conventicula remissa ad interitum destinatur si imperitus sis. Primum enim, melius est ante te aliquod tempus instituere, ac te ab omnibus angustiis liberare, ut animum melius exerceas.
Postquam exercitatus est, poteris te citius in rectam mentem ponere, et breves sessiones meditationis facere, vel alicubi et in quovis occasu facere.
Sessio meditatio inter duos conventicula remissa ad interitum destinatur si imperitus sis. Primum enim, melius est ante te aliquod tempus instituere, ac te ab omnibus angustiis liberare, ut animum melius exerceas.
Postquam exercitatus est, poteris te citius in rectam mentem ponere, et breves sessiones meditationis facere, vel alicubi et in quovis occasu facere.