Yoga fautores omni anno magis ac magis allicit. Non solum intendit stateram mentis et corporis restituere, sed etiam figuram optime sculpere. Etsi yoga stricte attenuata non est exercitatio, exercendo adiuvat opus metabolismi et operis musculi, propter quod figura gracili consequi possumus. Quomodo yoga operatur in corpore nostro et quod est yogi victu?
Yoga magistri vocant effectum tenuem figuram "partem effectum positivum", quia yoga principaliter agit de mente et corpore, sed in sensu assequendi statum tranquillitatis et tranquillitatis. Sed exercitatione et victu rationali positus, possumus paucas libras perdere et corpus nostrum emendare. Iustus roga yoga fans et respice ad eorum silhouettes. Certe plerique homines ibi gracili et gracili invenies.
Quomodo yoga sustinere pondus damnum processus?
Est perceptio quod yoga taedet et indemanens. Hoc non est verum. Dum asanas (yoga positiones) urere possumus calories et etiam corpus toxins mundare. Exercitatio regularis condicionem melioris corporis, quae postea multum roboris consumit, et vicissim plus etiam virtutis in forma virium vitalium accipit. Sessiones yoga permittunt te reficere musculos et tendines, et effectus tendendi semper sentiuntur postridie. Corpus ergo metabolismi velocius assuefacimus, cujus efficientia est fundamentum convenientis corporis pondus conservandi. Isti a yoga proposita designantur ut musculos longos, roborandos et tonos, efficaciter ad figuram imitentur.
Yoga exercendo, voluntatem nostram exercemus. Ex ea pendet, quatenus propositum intentum consequemur, et in attenuatione maximam difficultatem habere soleamus. Unaquaeque exercitatio corpus et mentem exercet in opere et in actione constantiam. Gratias yoga, conscientiam nostram explicamus.
Jogin victu.
Yoga spectat ad dandum corpus vigorem et industriam. Hoc quoque terea. Fundamentum boni victus secundum philosophiam yoga recens et naturalis cibus - "mentis". Quid ergo debet esse talis cibus, qui corpus et mentem abstergat?
Hic es nonnullus tips:
- Elige res quae non sunt genere mutatae, sine coloribus artificialibus et conservatoribus.
- Comede quam minimum discursum cibis quam maxime, optare crudas vel vapore cibos.
- Conantur manducare dapibus temporibus. Non PORTIO inter prandia!
- Cibi quantitatem noli superabundare, ne nimis edas et edas usque ad ultimum usque dum saturitatem in stomacho sentias. Aliquam in dictum purus.
- Placide comede, cibo tuo fruere. Ieiunium cibus tardius concoquitur.