Coniunctio exercitii dynamici, extensionis et meditationis adiuvare potest accentus, sollicitudines, animos erigi, et fiduciam sui augere. Multi in praxim veniunt quia trendy et celebritates sicut Jennifer Aniston et Kate Hudson id faciunt, sed non omnes possunt fateri se actu quaerere subsidia de eorum indicia demissionis.
“Yoga magis ac magis popularis in Occidente fit. Homines adgnoscere coeperunt quod principalis causa usus est problemata mentis. Investigatio empirica in yoga ostendit praxim vere primi ordinis accedere ad sanitatem mentis augendam,” dixit Dr. Lindsey Hopkins Veteranorum Negotiis Medical Centrum in San Francisco.
Studium Hopkins praesentatum in colloquio Consociationis Psychologicae Americanae invenit seniores qui bis in hebdomada per octo septimanas yoga exercuerunt pauciora indicia tristitiae habuerunt.
Aliant Universitas in San Francisco studium etiam praebuit quod feminas annos XXV ad XLV quae exercebant bikram yoga bis in hebdomada signanter redegerunt signa tristitia comparati illis qui solum in praxim exitum reputaverunt.
Medici valetudinarii Massachusetts post seriem testium in 29 yoga medicorum invenerunt quod Bikram yoga meliorem qualitatem vitae, auget spem, munus mentis et vires corporis.
Studium a Dr. Nina Vollber a Centre pro Integrativa Psychiatria in Belgio invenit quod yoga ad tristitiam tractandam adhiberi potest cum aliae curationes deficiunt. Scientistae secuti sunt XII homines qui depressionem per 12 annos habuerunt, participes yoga classium duarum horarum semel in hebdomada pro novem hebdomadibus. Aegri rates tristitia, sollicitudine, et accentus redegerunt. Post menses IIII, aegris tristitia omnino depellit.
Aliud studium, etiam per Dr. Fallber ductum, invenit 74 universitates studentes qui demissionem experti tandem yoga super classes relaxationis regulares elegerunt. Participes in duos circulos divisi sunt et XXX minuta yogae relaxationis fecerunt, quibus rogati sunt ut eadem exercitia domi per octo dies utentes 30-minute video. Statim post, ambae turmae reductionem in signa demonstraverunt, sed post duos menses, solum coetus yoga depressionem omnino superare potuit.
“Studia haec probant yoga-substructio mentis interventus valetudines aegros cum tristitia chronica apta esse. Hoc tempore, solum yoga commendare possumus ut accessus additicius, qui futurus est efficax cum accessionibus coniunctus cum licentia CLINICUS licentiatus. Pluribus indiciis opus est ut ostenderem quod yoga solum curatio tristitiae esse potest,” inquit Dr. Fallber.
Periti putant quod ex experimentis empiricis, yoga magnam potentiam habere potest aliquando in suo iure tractatio fieri.