Yoga: a XV-minute cotidie ut apta progressio

Dissimile est gymnasium, quod intendit ad metam mere physicam; yoga globalem accessionem adiuvat; ubi corpus et animus per habitus spiritusque se confirmant et leniunt. Res pro nobis adulescentulis matres, quae plenam lassitudinem, vim et figuram paulo molliorem post gravidam patiuntur, sed quae nos premunt nolunt.

Quando committitur, et quo apparatu?

Quod ad vestis et accessiones attinet, mollis vestimenta parva gym mat ac linteum satis sint. Non est tempus determinatum ad facies habitus. Summa est tranquillitas et sola. Vespere, cum pueri dormiunt, aut inter dormire, hoc imus dare possumus!

Leave a Reply