Ingens plus ex hoc victu est usus ciborum sine ullo banno. Praecipua conditio est ut corpus tuum audias et fructus necessarios reddas.
Nomen victu est "si de re conueniat Macros tuum" (IIFYM), et est popularis in tempore suo crescente aditus ad nutritionem magis popularis. Summa in tribus potissimum fontibus diligentia IIFYM victu corpus eget: servo, carbohydrates, torcularia (vel sic dicitur macros macronutrients).
Ut incipias, tua calorie necessitatibus colligere - to do hoc enim propter cibum cotidie recordum calorie computatione de aliquo situ online aut app. Deinde XL percent redistribuere cibus est ut carbohydrates, XL percent dapibus, adipem et XX percent. Ratio est haec considerandum est de plurimum incrementum in musculus et adipem ardens.
Non debet prae oculis habere debet esse pauci numero et pondere et indigentiam calories, ne citius ad effectum, reducere calorie attractio a te solitum X percent.
Non est tanti momenti macros per diem distribuere, summa res est rationi adhaerere. Simul, in singulis categoriis productos ventus eligere potes. Exempli gratia, carne utere vel piscibus, seafood, servo vegetabili, lacticiniis fonte interdum.
Expands tortor victu victu vestris, et non erit ejus, et dies festos institutions adire, in quibus semper possitis invenire opus in catino. Menu ratio videbatur calories lance pondus et partis pondere aestimari potest considerare rationem novat omnia comesta ut domi.
Primo pondere victus semperque videbitur importunis et memoria amet. Sed super tempus, et disce quid proximus, ut quod sine huiusmodi artificiosae tractationes menu. Et effectus sunt, et fere innumeras virtutes victu parum valet conatur.