Nos eligere cibis fretus usum et contentus de vitamins. Hoc maxime verum de infantem cibum - vis fieri potest ad omnia pueri incrementum et progressionem concordem. Sed dum coctione pars Vitaminum est perdidit, et partem corporis intrat in a modified forma, et eheu ad otium, saepe invenies laicorum, sed non habilis in catino. Ubi evanescet vitamins in coctione et quomodo tu vivificas?
- pulmenti
Plerique credit pulmentum vitaminum panacem esse. Re vera, legumina structuras valde fragiles habent et, cocta, multas vitamins amittunt. Bene aliqua earum in iure manent. Utilissima legumina recentia sunt, maximeque integra et cum cute. Ceterum, cum vitaminum acetaria secanda etiam evanescit, influentia oxygenii est. Quo diutius conditum est, hoc magis inutile est, id in posterum coquere non debes.
- Nova sucus,
Videtur quod nullus calor curatio, magnam vim fibrarum et vitamins - smoothes et succos recentes, omnes amat et solum habet eligere potiorem partem ingredientium. Idque partim verum est, sed si recenti suco protinus uteris. Sed sub diuturna expositione oxygenii, caliditatis, et lucis, omnes vitamins pereunt, ut in utre in fridge sucos et levitates recondere nihil sapit.
- compote
Potiones fructus et compotes, sicut pulmenta, pauca continent vitamins et mineralia, vitamins corpus, non sunt maxime satiatae. Cum siccatur, fructus et baccae sub sole et aere pereunt. Reliquae vitaminum in coctione et una parte in conservatione destruuntur. Idem valet de impedita, praesertim ab avis amata, amet neque currant vitaminum C fere omnes amiserunt.
- oleum,
In usu olearum vegetabilium non solum pigri homines sunt fontem vitamins A, K, E et carotene. Sed Granas in utre perspicuo in lucem editus, toties operculum aperitur, oleum solum pingue fit principium. Et in sartagine calefacta, statim carcinogenum emittit et gratiam amittit. Vitaminum ex oleo evanescant ex perpetua differentiali temperamento – et cella frigida. Accipe igitur oleum ad amet, ne penitus tingat, et ne minimam contactum cum aere calido coquinae.