Quid in controversia cum socium non facere: psychologorum sententia

Saepe exploras socium tuum tecum non beatum esse in colloquio de lauandi vel scholae inceptis puerorum. Irascimini et accipite defensionem. Socium nocens videtur quod petit et oppugnat.

Sed talis reactio plures difficultates creare potest. Psychologist Ioannes Gottman impugnantes motus defensiones coniugum unum ex signis divortii vocat.

Gottman eiusque socii mores coniugum per quadraginta annos mores studuerunt invenire rationes quae ad familiae dissolutionem ducunt. Eorum manifestationes in plerisque familiis reperiuntur - loquimur de reprehensione immoderata, de fastidiosa declarationibus, defensione et de frigiditate motus.

Secundum Gottmanum, substantia defensiva « volvitur » respondet cuilibet impugnationi a socio perceptae. Quid fieri potest antequam quaestio relationem delere incipit?

Noli extollere vocem tuam

"Cum infensi facti sumus defensus, stimulus ad vocem nostram excitandam statim oritur," inquit familia CLINICUS Aaron Anderson. "Proventus est multorum millium annorum evolutionis. Vocem tuam elevando, interlocutorem terrere conaris et te in loco dominante pone. Sed socium tuum non vis incommoda in praesentia tua sentire. Sic pro vocem tuam extollere, vocem tuam deprimere stude. Hoc te et socium tuum adiuvabit ut saltem ex parte defensionis positionem exi. Miraberis quanto iucundior fiet communicatio.

Ipse te interroga: quid sum defensus?

“Cum opus esse sentimus nos defendendi, quod semel accepimus trauma gerimus. Saepe hoc debetur familiae in qua adolevimus. Paradoxum est quod in adulta aetate quaerimus socios, quibuscum experiemur easdem difficultates quas ab infantia cognovimus. De iniuriis tantum possumus. Ad necessitatem tuendi te ipsum tollendum, interest intus inspicere et cum affectu vulnerabilitatis agere,” familia CLINICUS Liz Higgins dicit.

Audi socium tuum pro obiectionibus moliendis

"Interlocutor" cum avulsus et laceratus est, facile est cogitare de ratione scopi. Si ad hoc vertas, audies quod particeps tua dicere vult. Operae pretium est omnia diligenter auscultare, et aliquid invenire quo possis consentire. Expone quid consentias et quid non facias,” inquit Daniella Keplerus psychologist familia.

Noli topic

Materiae memor esto, inquit Aaron Anderson. – Cum defensivam accipimus, obliviscimur quid loquimur et incipimus difficultates relationis enumerare in conatu "percutere" socium nostrum et argumentum vincere. Quam ob rem colloquium incipit in circulo movere. Quod ut ne fiat, intendunt eventum in manibus et tentationi resistunt ut alias quaestiones afferant, etiam si existimas se ad disputandi locum habere.

sponsor

"Qui tendunt ad defensionem tendunt ut socium suum ostendant se vere optimum sibi esse velle," dicit familia clinica Kari Carroll. “Ergo, cum socius eorum aliquam necessitatem exprimit, statim incipiunt iustificare cur ei dare non possint, dum se de omnibus officiis sublevant et quaestionem extenuant conantur.

Interdum etiam se victimam faciunt et queruntur: "Quaecumque ego facio, tibi non satis est!" Quam ob rem socius sentit suas necessitates minui et negligi. Displicentia est. Sed admoneo ut coniuges qui ad me veniunt aliter se habeant: ausculta quid de socio sollicitus sit, agnosce te eius affectus intelligere, responsabilitas et petitioni respondere.

Omit «sed»

"Verba non vis "sed", monet familiam clinicam Elizabeth Earnshaw. - Audio clientes socium dicere verba "Rationabilia dicis, sed ...", post quod probare conantur socium falsum esse vel nugas loquitur. Docent, quid dicere velint, illis potiora esse, quam quae dicit socius. Si vis dicere «sed», retine. Dic: «Sensibilia dicis» et comple sententiam.

Noli «capere»

" Clientes mei dicta in forma socium reprehendere incipiunt, hoc modo: "Tali et tali verbo iniuriam uteris!" Kari Carroll dicit "In laetis coniugibus, socii quaerunt viam ut petitiones et vota mutuo audiant."