Contents
Fuistine unquam hunc affectum injucundum in stomacho tuo post coenam gravem? Immo hoc maxime ingratum est. Est enim bloated stomachum vel simpliciter, bloating. Id evenit in tumore uentris cum gas in stomacho uel intestinis colligitur. In quibusdam, per pedites vel bursas felis nescius expellitur. Aliquando vero venter tumidus per plures horas durare potest.
Generaliter, innocens elatio evadit. Attamen, cum frequentius accedunt, indicium esse possunt syndrome alvus irritabilis. Sed quid hoc incommodo pugnare potest?
Moneo ut infra consulas indicia. Discover optima remedia naturalia turgidi ventrissed etiam commendatione quaedam ad vitandum.
Remediis aviae ad ventrem tumidum
Nitrum pistoria et beneficia medicinales eius
Nolo bis tibi dicere, Avia remedia nunquam laedere. quin immo efficaces probaverunt. Inter eos, qui tumentem ventrem pugnant, primo nitro bono nitro commemoro.
Concoctionem problemate, stomachum dolet vel stomachum inflatum, nitro coquente negotium suum facit. Pistoria nitrum purgat et stomachum laxat nullo tempore. Mitte teaspoonful eius in aquae vitreum, deinde post prandium tuum mixtum bibe.
Mint tea contra bloating
Pipermint tea est etiam inter remedia naturalia efficax ad tumidum stomachum. Hinc est quomodo ad hanc praeparationem sanitatem recipe.
- - Accipe teaspoonful folia menta recentia vel arida;
- - Adde aquam, quod ulcus afferes;
- – Deinde liquidum sparge et quolibet diei tempore bibe.
Foeniculi semina et folia
Feniculi semina vel folia iam digestionem adiuvant. Haec quoque ad intestina relaxanda adiuvant. Ut accipias, omnia quae debes facere, infusum praepara foliis vel simpliciter seminibus post prandium ruminant.
Infusiones herbariae variae tractare bloating
Quidam etiam infusiones ventrem tumentem exuere possunt. Saepe ab aviis nostris adhibentur infusiones herbarum specimen ad concoctionem adiuvandam.
Legere: Beneficia citri et gingiberis remedium
Hic est index plantarum efficax;
- chamaemelon;
- peppermint:
- basilic;
- APHACA,
- Sapiens,
- cinnamomum,
- gingiberi,
- resina citrea itemque gentiana.
Aliqua practica tips ad vitandum tumidum ventrem
Praeter haec naturalia remedia, optime tumenti alvo euenit, paucas regulas simplices ad praecavendum modum sequenda est. Rogamus igitur te ut haec monita legas et cottidie adhibeas ad vitandam molestam ditionem.
Cibis manducare
Primum elige cibum concoquere facile. Potius, regulariter olera consumunt ac nominatim legumina viridia, carnes et pisces. Sic tendunt ad victualia quae sunt in solutis fibris uberes ciborum, ut avenae, betae, fructus citri, faba viridis vel etiam dolor.
Lege: Quomodo fidem tuam detoxify et pondus amittere?
Satis biberent aquam,
Etiam memento bibere aquam regulariter extra farinae tuae tempora. In contactu cum aqua fibrae solubiles gel efficiunt quae ad rectam cibi et gasi digestivam progressionem promovet.
Quidam cibi non manducare etiam regulariter
Noli oblivisci vel reducere attractum ciborum qui multum fructosos habent, sicut cerasa, scelerisque, pomum vel nougat, sed etiam cibos sorbitolos divites, ut potus carbonas.
Item, ne nimium multos cibos comedas, qui ventrem tuum fermentare possunt, ut cepae, passae, vel aliquet.
Ars bene edendi (in pace)
Item cum edendo sume tempus tuum. Mande cibum tuum proprie ut attractio aeris finiatur, et sta recta ne ventrem comprimas. Prandium ede stato tempore et paulo post prandium tuum ambula.
Aliqui additional suasiones ad metam
Denique relaxatio bona post prandium non recusat. Scias timiditatem et accentus in causa aerophagiae saepissime implicari. Et fumas quam maxime vitare ut non deglutiat aerem.
Modicum gymnasticum ad confirmandum sono ventris
Ad impediendam venter turgidus, lusus lusus tam necessarius est quam eligens sanum et temperatum diaeta, quia potest adiuvare vos pugnare duas causas principales huius aegritudinis, scilicet constipationem et timiditatem.
Legere: X rationes ad salo cotidie
Abdominis spirandi exercitium
Ut incipias, suadeo tibi aliquas exercitationes spirandi simplicissimas abdominis, ut quinquies in ordine repetas. Haec parva workout tuum transitum excitabit dum tumorem ventris minuit. Ecce quomodo exercentur exercitationes;
- – Satus sequentiam, adhibito verticali positione versus sustentationem ut mensa vel arca femoralia.
- - Procumbe sine tergum tuum.
- - Pone bracchia super alteram, et pone frontem super eis.
- – Sine movendo pedes, natibus retro quantum potes porrige.
Ambulare cotidie
Si causam exercendi cares, saltem triginta minutas dies ambula. Potius post cibum tuum ad concoctionem promovendam agunt. Etiam, non semper elevatorem et pro gradibus optes.
Difficultates tumenti stomacho cuivis accidere possunt. Quin etiam evenit ut tres fere quattuor homines Gallici sint affecti. Factores diversae sunt, ex accentus et lassitudine ad pauperem victu vel constipationem repetita.
Memento mederi hoc, victus libram et sanam elige, non gravis ad digestivam rationem. Considera etiam exercere lusum parvum ne bloating. Denique, si ad hunc morbum promptus sis, semper bonum aviae remedium domi serva, quod facile est praeparare.
Ceterum, si quid de re interrogas habes, libenter tuas tuas mittes, hic ad omnia tua responsa responsurus et quantum possum adiuvare te!