Contents
Quomodo nauseam vitare naturaliter?
"Occidit hormonum graviditatis tumultus, nausea post primum trimester saepe conquiescit".explicat Anaïs Leborgne, dietician-nutritionist. «Inedia generata seu fastidium quorundam ciborum, haec retardatio aliter se ostendit quam una ad aliam», prosequitur. Hypersensibilitas ad odores futurae matris non adiuvat. "Cave, cum nimium esurias, res publica fastidia etiam sentiri possit", monet peritum.
Audimus invicem et comedimus in pace nostra
"Si ad nauseam proclivis es, magis complicata fieri potest ad farinam pensandam. Nos optimum facimus et cum haec incommoda minus sunt praesentes vel evanescunt, facilior nobis erit cura diaetae nostrae, "Anaïs Leborgne monet. "Exempli gratia, cum nimia fames extra cibum fiat, possumus nos pati gustum aut etiam levem patinam, quae idcirco postea sumenda est"; innuit. Corpore nostro auscultamus in hoc tempore delicato.
Quomodo obtines nauseam?
Si nausea praesens est quam primum expergiscimini, Anaïs Leborgne ientaculum in lecto semi-jacentem situm commendat. “Alia vero prandia nauseam scindendo finire possunt”, inquit. Comedendo parvas quantitates, comedere potes usque ad quinque dies cibos, distans circiter 3 horas seorsum ut periculum nauseam finiat! Cibi quaedam vitanda sunt cum pronuntiato olfactu (brassica, caseus liquefactus, etc.). "Potio regulariter ac magis inter prandia inhibet attractio stomachi onerare cibum, et melius hydrat. Aqua carbonata concoctionem adiuvat, herbal teas quoque. Quae ex gingiberi et citri habent anti-nauseam proprietates, "concludit perito.
Panem
Cum perfectus est, panis bonus fons carbohydratorum est. Ad assimilationem, quam in albo pane tardior, permittit durare usque ad prandium proximum. Est cibus, sed fac nos accipere organicum ad modum expositionis pesticides quae sunt in folliculo sacrificii.
Rusks
Minus saturitas quam panis, rusci tamen plus interesting joco sunt in pastillis et placentis, quia sunt humiles in pingui et humili in saccharo. Edi potest ut quaerunt cum butyro, fructu et lacticiniis.
Quos fructus edere, cum te nauseat?
Exaruit apricots et alia arida poma
Boni sunt iibri fons. Sed cave quantitates: recentes fructus non excedant. Pro apricotis unitates 2 vel 3 per dose sunt. Quaerunt, apricots exsiccata non sunt foeda. Eas sine sulphitis eligimus, quae in thesauris organicis inveniri possunt.
nuces
Fontes valde bona pinguia, vestigium elementorum, vitamins et proteins, olea omnia habent. Probatur: Commendatione nunc sunt pars Publicae Galliae Salutis. Amygdalae, iuglandes, avellanae, cashes vel pecania ... variamus voluptates.
Praescriptum: Paucorum amygdalarum cum pomo coniungitur corpus permittet ut attractio pomi saccharo melius curet.
Apple
Melius est crudum consumet quod ejus fibrarum effusio tardat fructose (Sacchari in fructu). Hoc prohibet nimium sanguinem saccharo oriri. Et sicut corpus praegnantis in motu tardo est, sacchari melius assimilat hoc modo. Praeterea mandendo saturitatem praebet effectus. Malo organica poma, bene lota et / vel depilata. Quia sunt inter fructus maxime processionaliter!
Quomodo vomitus vitare?
album cibum
Dives in servo, iuvat musculi molem musculi renovare et matrem esse et plenam sentire. Prandium imponimus cum: pullo, Turcia, lepore, vitulina, bene cocto et oleo olivae rorantes condito.
Viridi sem
Fibra continet et commodum habet ut cum adipe bono miscere possit. Ad condimentum viridis acetariae, olea vegetabili pressa primo utimur, ut rapi, olivae, iuglandes vel avellanae, in fridge servanda (praeter oleum olivae).
Dives in Vitaminum C et calcium, sem per totum annum poteris comedere. Praeterea faciliorem habet concoctionem.
Quid contra nauseam potus?
gingiberi
Confit, vel infunditur, dato vel trituro; gingiberi notum est ad nauseam tranquillitas. Cum citreo bene toleratur. Est ad nos dosi accurate in theas herbales nostras ne gemmas gustum aggrediatur.