Passiones nostrae directe se habent ad statum corporis. Exempli causa, cum aegrotant, difficile est laetari, et saepe homines flexibiles laborant defectu flexibilitatis in aedificandis relationibus, aspere, acerbe agunt. Status corporis nostri motus reflectitur, et adfectus corpus mutant. Quomodo corpus nostrum "beatum" facere?
Una praecipuorum orientalium notionum medicina est QI vis, substantia quae per corpus nostrum fluit. Hae sunt nostrae vires vitalis, “cibus” omnibus processibus physiologicis et affectibus.
Gradus felicitatis in hac industria in duobus causis dependet: vis industriae (quantum vigoris) et qualitas industriae circulatio per corpus, id est, facilitatem ac libertatem motus eius.
Nos facultatem non habemus his indicibus obiective metiendi, sed orientales medici ea signa obliqua determinare possunt. Sciens autem ubi et quomodo vis stagnare, "diagnosin sui" ducere potes et intelligere quomodo corpus tuum ad gaudium recipiendum magis recipiat.
Nullam industria
Affectus, etiam positivi, vires tollunt, quibus si satis non habemus, simpliciter "nichil beati sumus", nulla ad hoc auxilium est. Vita procedit – et bonum est, sed tempus feriatum non est.
Saepe propter vigiliis, auctis vis et vis, defectus virium norma conditionalis fit. Obliviscimus nos interdiu studere posse, vesperi pecuniam extra mereri, nocte cum amicis oblectare, et novum cyclum mane inire. "Age, nunc anni non sunt iidem," multi nos dejecte gemunt.
Sicut magister qigong plus quam viginti annos experientiae, possum dicere quod vis gradus in tempore crescere potest. In adulescentia non sapimus ac fundimus, sed in senectute curam possumus eius salutis, colere, aedificare. Conscius accessus ad augendum gradum vitalis dat incredibiles eventus.
Quomodo augere industriam gradu in corpore
Utique non potest sine evidentibus commendationibus. In corde omnium valens somnus est et propria nutritio. Repeciare "foramina" per quae fluunt copiae vitae ut eas cumulare valeant. Maximus “foraminis”, pro regula est vigiliis.
In adulta aetate interest scire quomodo recte priorizare, quid facere et quid abnegare - etiam ad detrimentum accepti, imaginis, consuetudinis, determinet. Disciplina prioritizationis optima est illis qui meditationem exercent. Quare? Exercitationes simplicissimas et fundamentales domito, clare sentire incipimus quae opera alunt, quaeque vires tollunt ac debilitant. Et patet electio.
Refert ad respirationes exercere quae adiuvant ad energiam recipiendam et cumulandam.
Quotidie opus est momenta laeta experiri. Communicatio cum caris esse potest, ambulationes iucundae vel cibus iustus delectabilis. Disce in omni die parva gaudia invenire, et plus ac magis robur erit.
Refert ad respirationes exercere quae adiuvant ad energiam recipiendam et cumulandam. Ut in meditatione, satis est has exercitationes exercere per dies 15-20 minutas ut effectum sentiant: repletionem subsidii, impetus energiae. Exercitia includit, exempli gratia, exercitia neigong vel femina Taoist.
Stagna navitas: quomodo agere
Qui parum virium habet, plus minusve imaginamur: pallidus, segnis, cum voce placida et motus tardus. Et quid homo simile, cui satis virium est, sed circulatio ejus turbatur? Valde strenuus est, multum roboris et alacritatis, sed intus chaos, instabilitatem, negativas affectiones habet. Quare?
Tensio in corpore impedit normalis energiae fluxus, et incipit stagnare. Sinenses medici credunt contentiones solere coniungi cum una alterave passione quod "propagines" in scaena huius stagnationis, necnon cum morbo organorum in quo haec stagnatio formavit.
Hic exemplum typicum est. Tensio in area thoracis, externa ut procumbens manifestata, emissiones cinguli humeri, simul cum tristitia coniungitur (saepe tristis homo inclinans, de tristibus cogitat et facile hunc statum retinet, etiamsi nulla objectiva ratio est; ) et cum morbo cordis et pulmonis — organa, quorum nutritio ob tensionem formatam laborat.
Ut discit corpus in motu relaxare, background motus mutabit - probatum annis usu qigong.
Secundum philosophiam qigong, motus affirmativi corpus dissolutum et flexibile per se implent - unum per quod industria libere currit, et haec relaxatio facile et confidenter in motu activo obtinetur.
Quomodo corpus dissolutum et validum simul facere? Multae huius rei rationes sunt - ab SPA ad osteopathy, plus, sine defectu, speciales exercitationes relaxationis. Pro exemplo, qigong pro spina Cantate Shen Juang.
Ut corpus discit in motu relaxare, background motus mutabitur - probatum per annos usu personali qigong et mille annorum experientiae dominorum. Quaerite novum relaxationis gradum et animadverte, quantum gaudium sit addiscendi tam flexibile ac liberum corpus accommodare.