Contents
Vasily Generalov omnino nutritionista non est, sed scientiarum doctor, unus e primariis peritis in ketogenico victu ad varias pathologias inducendas. Ipse triennio victu keto adhaerens - hoc tempore, non solum XV chiliogrammata amisit, sed etiam per XV annos renovavit. In 15, multo melius sentit et spectat quam plures pares.
Ubi keto victu venire?
In victu keto non invenio. Maiores nostri simpliciter electionem non habebant – cibus eorum naturaliter erat limitatus: quando egressi sunt de spelunca, quod comprehenderunt, bonum est quod iuxta eos crevit, sic comederunt. Populi ulterioris septentrionalis adhuc principaliter servo et pinguia sine carbohydratibus edunt: sigillis, cervis et piscibus. Cibus nationalis Kazakh est carbohydratorum gratis - agni, equi caro et lac cameli. Plerisque hoc genus diaeta genetica est. "Cibus civilizationis" - saccharum - a coloniis adduci coepit, unaque morbi "continentales" apparuerunt: obesitas, diabetes, caries, rheumatismus, autismus, alzheimer et oncologia. Nunc victus noster maximized est ac ratio immunis cumulatur. Vitans geneticae species nutritionis ad consectaria omnino irrevocabilia ducit.
CORPULENTIA
Iucundum est quod cum primum medicamenta moderna dolore magna pugnare coeperunt, gradus eius in mundo decuplo auctus est. Societas Cordis Americanae ante quinquaginta annos nuntiavit cibos pingues ad atherosclerosin et morbum cardiovascularem ducere, et quo plus pingues edimus, eo superiora pericula. Haec theoria ad cessum diversorum cibariorum signa - moles pinguium in cibis in dietis decrescere coepit, sed portio carbohydratorum augebatur. Hac in re quaestio adip increvit et cum eo numerus morborum ex eo causatus est.
Extremum fato
Tota mea professio vita difficilibus aegris tractavi. Cum comitiali morbo incepit, recentioribus instrumentis et technicis usus aegros curandis, quaerens hoc toto orbe iter fecit. Subinde intellexi medicinam multorum aegrotorum meorum quaestionem solvere non posse. Sex annos primum patientem ad victus ketogenic misi, hoc eius casu accidit. Parentes in sua sponte clinicam invenerunt et in curriculo victus ketogenici, eius invasiones penitus evanuerunt.
Hodie versamur in emendatione biochemica multorum gravium morborum, qui sine castigatione puritate non possunt. Ketosis therapeutica late tractat de epilepsia, autismo, Parkinson et Alzheimer, schizophrenia, terrore impetus, multiplex sclerosis, infecunditas et obesitas. Hodie, proh dolor, solus medicus sum in Russia, qui cum metabolicae therapiae oncologiae agit — cum, ob victu, progressionem tumoris prohibere potes.
Praecipuus dolor meus non est obesus populus, sed iuvenes irreversibiles diabete, multiplicis sclerosis et oncologiae, quos nunc in clinic agimus. Ut conditor keto victu in Russia, dicendum non facile est: "multum pinguedinis comede". Secundum statum, hae possunt esse diversorum rationum productorum et diversorum cyclorum eorum attractio. De hac re scripsi in libro meo singillatim.
Quid est ketosis?
Adipes fundamentum fiunt victus: tegunt 70% cotidiani caloris exigentiae, reliquae 30% obtinentur cum servo, carbohydratae omnino absunt. Adipes industriam praebent, proteins ad corpus aedificandum opus sunt. Propositum victus ketogenici est gradus ketonum in sanguine acquirendi, substantias in iecore humano productas ab acidis liberis pingue. Hic status corporis vocatur ketosis, et, ut opinor, maxime naturalis homini est. Gradus ebrietatis et processuum inflammationis decrescit, microbiota pathogenica, quae carbohydrato indiget et quae "plantae" systema immune et senectam propius admovet, evanescit.
Interfectorem cibos
Carbohydrates homines vili modo pascere potes. Quomodo erat in URSS? Lots of potatoes and one cutlet. In potatoes, frugum, solanum, leguminum, solidae sunt carbohydratae, ut vocant, styrofoam. Solida calories, amino acida, vitamins et vestigium elementa sunt omnia in carne. SOY est dapibus ut felis processus autoimmune. Gleten in tritico saltem processus autoimmune, velum in intestinis faciendis, sub quo inflammatio fit, intestina vulnerari toxins facit. Lac casein autoimmune provocateur potens est. Omnes hi cibi a victu excludendi sunt.
A interesse
Sunt multa dieta carbohydratorum liberorum, ut diaeta Ducana. Dapibus fons energiae in eo fit, sed non tantum opus est ut corpus aedificet, quod significat excessum eius in glucosem ingredi, quod "onerat" insulinum, et consequenter - dolore magna aliqua. Haec diaeta varias perturbationes ducit. Pinguis in eo non est, et pars hormonum nostrarum sunt integra. Hormones nostri omnes ex cholesterolo componuntur quod ex victu accipimus. Nulla cholesterol - hormonalis defectus fit.
The Paleo Diet contineat modicum dapibus ac multam pinguedinem. Nomen commune habet cum victu keto - LCHF seu Low Carb High Pinguis - low in carbohydratibus, alte in pingui. Dieta Mediterranea est etiam bona: paucae plantae, multae de oleo et olivis. Plus seafood, cibus, caseus. Is popularis factus post studium ostendit hanc regionem infimum diabetem habere. Exposuimus quid homines ibi edant, et patuit hoc carbohydratum humile et pinguis victu. Atkins etiam variantes victus carbæ humiles, quem modo suo nomine appellaverunt, et negotia quaedam ex eo fecerunt.
Quare generatio Pepsi cum autism nascitur
Hodie, parentes sani unum 50 liberos cum autism habent, et ante unum in 10. Parentes talium liberorum sunt Pepsi generatio quae in Marte et sneakers creverunt. Mihi crede, in 000 annorum quinto puer erit. Hoc erit quod geneticae nostrae, nostri hormones errant, et femina pulchra cum adulescente parit puerum debilem pro puero sano.
Vegetarianismus est via ad oncologiam
Fautores vegetarianismi dicunt escam nunc comedi non posse, in hormonibus crevit et periculosum est. Te mehercules pessimum carnium multo tutius quam purissima herba. Quia planta lectin est. Ac lectin' venena sunt. Plantae semper venenatae sunt, praesertim tempore maturationis suae actuosae, ea tutela ad incrementum indigent. Inde est, quod cum grossum pirum vel pomum comederis, stomachum perturbatum accipis.
Cum comedimus totum animal, accipimus omnes substantias necessarias biologice activas. Ab hepate — vitamins globi B. Pingui soluti sunt et iecur ea simpliciter iam perstringitur. Cerebrum habet omnia lipoproteins, amino acida et sic in illo opus est. Testiculos igitur cum manducamus, omnes hormones accipimus. Particulas activas biologice obtinemus ex glandulis adrenal vel glandulae thyroideae. Cum os coquemus et sorbitionem iuncturam, optimum glucosaminum bioactivum accipimus.
Locutus sum cum veganistis in America. Profecto dicere possum vegetarianismum esse viam ad oncologiam. Etiamsi ova et lac non dederis, hae omnes condiciones conditionales sunt. In cibo, perfectionist habes, si aliquem exitum velimus. Et ne te permittas relaxare, dicens: "Bene, bene, hodie comedam aliquod tempus odiosum delectamentum".
Meus victus ratio victus est tollere omne quod impedit corpus. Ad hoc debes reformare conscientiam tuam. neque id.
Products debes manducare;
- Animalia pinguia: telae adeps, axungia, caro quaevis pingue, fimum, piscis pingue, ova.
- Iura carnium.
- Princeps pinguis lacticiniis productis: ghee (vel ghee), cremor acidus, caseus casalis, mascarpone, caseus senex, cremor.
- Olea vegetabilia: Cocoes, oliva, sinapi et oleum avocado.
- Non amylum legumina: cucumeris, zucchini, zucchini, porri, asparagi, lactucae glacies, brassica Sinica, spinach.
- Olera carb humilis et fungos: BRASSICA, algentem, Bruxellae pullulat, cucurbita, eggplant, campana piperis, tomatoes, apium, cepe, fungorum.
- Nuces, semina, baccae.
- Pastries et fiunt arte.
- Saccharum, quaelibet dulcia et fiunt arte.
- Cereals et cereals.
- ISic et in semi- nibus productis perfectis.
- Olera amyli, fructus et fructus arefacti.
- Low-pinguis lacticiniis productis et caseis processit.
- Dulcis bibitor et non-alcoholicus potus.
- Legumina et soy.
- Parata facta condimentum et mayonnaises.