тобы выбрать себе рацион, вегетарианцы и веганы должны внимательно читать этикетки. о-первых, нужно выбирать продукты, содержащие важные питательные вещества, такие как елезн. о-вторых, кроме очевидных невегетарианских продуктов (мясо, курица), есть, казалось , невинныеапера инныеапеа иннущ невириа), есть, казалось ; иже вы ожете ознакомиться со списком продуктов, которые, как ни странно, не подходят для ванает.
Instant vermicelli
имая еда студентов, кажется, состоит из овощей и лапши и подходит, если не веганам, то уж точна о. Но это не всегда так! Вы не адумывались, что кроется в пакетиках с приправами? ногие производители добавляют в ароматизаторы порошок овядины. ридется искать более доровую альтернативу.
Parmesan caseum
роматный сыр – любимый итальянской кухней как ингредиент для соуса песто и блюд с акаронами. казывается, для производства пармезана используют ермент, полученный из желудка телят. Не очень аппетитный акт? ругие сыры, например, Грюйер и горгонзола также используют акваску ивотного происхождения. счастью, есть альтернативные сыры для вегетарианцев на растительной основе, без лактозы.
ино и пиво
езависимо от названия вина, принято считать, что это напиток, полученный из винограда, и онеткотопопорада, и онеткоиопоторада, и онеткоиопорада; действительности, в процессе производства вина часто используют ичные елки. ля осветления вина и пива применяют желатин, добытый из рыбьего пузыря. опулярные сорта пива, например, Merum, включает добавку желатина из осетровых рыб.
confectio
Dicasteria cuppedia plena est colorum nitidorum carnivalium et ... ingredientia animalis originis. Candias duras, palustrias et alias lacus saepe gelatinam ex ossibus animalium derivatis continent. Secundum Lynette Astaire, calliditatis peritus, gelatina labitur in quo etiam illud nescimus. Paludes excludit a vegan victu, bans demerita cum vico, et etiam in quibusdam medicamentis comprehenditur. Lege pittacia! Et cum domi coquit, agaro vegetabili utere ad sanum alterum.
spanish rice
Mexicanus culinae vegetarians et vegans magna est electio. Servitus salsa praebet 15% valorem cotidianum Vitaminum C, ut ferrum, calcium et magnesium. Pico de halo typica continet herbas crudas, inclusas tomatoes, allium, cepas, purus, calcem. Sed cum ad cauponam Mexicanam veneris, diligenter debes curare cum oryza Hispanica - saepe cum pullis rebus coquitur. Reprehendo cum architriclinus ante ordinationem! Potes alia acetabula leo: guacamole, holus fajitas, burritos, quesadillas.
Жarenam fabam
Lectus magna leo dapibus amet auctor ut sunt optio. Sed cum fabam frixam iubes in caupona, memento solere in axungia frixam!
Vegetarii exspectare possunt alias "miratio". Invitis animalibus medicamentis optime carere est cibum tuum coquere et id quod ex se est scito.