Spectaculum victu, XL diebus, -40, kg

V kg in pondus ut amissis usque VII diebus.

Kcal quotidie calorie contentus mediocris MCC (de XL puncta menu).

Multi enim audivimus de calorie victu fundatur et illud etiam periti rerum suarum existimantes. Sed gravia esse ars taedio vobis Contraque eam peculiari victu est spectaculum fuit, in quo non est necessarium ad Monitor in consummatio de calories, sed conventional Paucae unitates (puncta).

Victu requisita spectaculum

Loquentes de praeceptionibus spectaculi victu, notamus necesse esse sumptionem pinguium et carbohydratorum circumscribere, ac praecipuam dapibus productorum praeponere. Hoc extra libram effugere adiuvat. Substantiis carens, quae in pingue et carbohydrato contentis productis continetur, corpus simpliciter necesse est eas ex propriis pinguedinis subsidiis extrahere.

Vos can inhaero ad spectaculum victu de XL dierum usque ad. Cum per notabilis amount of pondus in excess hoc tempus, te potest perdere usque ad XV kg. Numerus de cibo debent esse specula ad XL unitates. Si vis perdere primum libras quam primum fieri potest, quia licet ad tempus pretium est rationis inferioris usque ad XX possunt, sed non prius.

Quae gravitatem retinere debes consumere dies circiter L rat. Se habent fluctuationes ad diversas directiones sint in signa 50-5 licet. Sed vos postulo ut monitor vestri pondus ad determinare summo rate ut custodiant te a questus pondus.

Si vis lucrari kilograms, vos postulo manducare saltem LX puncta, et custodientes semita of the rate of est quod etiam formae desideravit. Suspendisse non solum amittere pondus cito lucrum pondus celeriter etiam (nisi haec perspicua indicatio medicinae).

Te potest manducare aliquam cibus, cibi specula mixtam ex aediliciis et inferius. At usque, victus focus in paucioribus continet unitates, si vis perdere pondus. Nutritionists suadeo 4-5 plo diem cibi redundantia vel aquam bibere. Tea quod capulus sine licet consummatio sumptus estimate (naturally sine sugar). Illud admonuisse perquam utile etiam ad nolueris sweeteners. Te potest manducare in vespere, sed illud melius, cum soluta nobis est mensura et regula rationabile nutritionem et non quaerunt de 3-4 horas ante lumina.

Spectaculum victu cibum in mensa

Pisces, coctum oleum absque - 0

Coctum cibum non oleum - 0

C g frixum pisces aut cibum (suilla nisi) - V

0,5 l of kefir aut humilis adipem lac - X

Yogurt C g / caseum / caseus et tuguri - V

Annuum patties aut suilla frixum cibum (C g) - VII

Farciminis farciminis aut coctum (I pc.) - I

Ketchupis (I tbsp. L.) - I

Pullus elixus ovo (I pc.) - I

Nisi aliquam fructum aurantia placent (C g) - V

¶ vel fumabat FARCIMEN cibum (C g) - VI

Orange (PC I.) - II

Diripienda ova, ova constans ex duabus - VII

Vacua strepitum servientes vegetabilis sem - V

A parva laminam polentam - XX

Pars muesli - V

Medium laminam de coctum legumina aut iurulentus - X

Seu placenta opus pistorium valentissimum (usque ad C g) - V

Medium pie I - XIX

Pisum IUS Tab - XXXV rub.

A FRUSTUM panis (de XXX g) - III

Bene C P. * I - VIII

Sors leo pulmenti - VIII

Serviens eu - XXV

Sors farinae subactae - XXV

Sugar (I tsp.) - I

Jam, jam non mellis (I tbsp. L.) - IV

Parvus tortulas, laganus, fragmen scelerisque - IX

Nota... Super cibos populares sunt. Pocula pro omnibus fere productis in Interreti reperire potes.

Spectaculum victu menu

Exemplum de victu de XX puncta ad spectaculum victu

Prandium: diripienda ova cum tomatoes, piperis, paulo frixum in oleum oliva.

PORTIO: cocta pullum pectus (segmentum) et dimidium grapefruit.

Prandium: iurulenta pullum ventres; decocti ius carnium portionem caro.

Prandium: cocta pisces innitatur herbis spargeret, cum CITREA sucus.

Exemplum de victu de XX puncta ad spectaculum victu

Prandium: II ova cocta pullum; XXX g de coctum Buckwheat pulticula (arida pondus est enim indicavit cereals).

PORTIO, usque ad CC g de butyrum et dimidium humilis-adipem malum.

Prandium: a INASSATUS bubulae iungebat vitta 200-250 g; partem pulmentum; frumentum omne frustum panis.

Meridianus PORTIO: vitrum dimidium blandit id yogurt (sicera non bibere lac), additis tantum parvum bacarum, furfures.

Prandium: cocta pisces iungebat vitta herbis.

Exemplum de victu de XX puncta ad spectaculum victu

Prandium: cocta II; IV tbsp. l. Buckwheat pulticula coquitur aqua.

Omnia quaerunt, low-adipem malum et CC g de butyrum.

Prandium: cocta pullum filum ad 200-250 g moles; II crustae de INASSATUS herbas et siliginis panem.

Post meridiem snack, dimidium vitrum bacas cum yogurt; et usque ad XXX g of marshmallow unum tenebris scelerisque.

Prandium coctum piscem exiguum vegetabilis sem.

Contraindications spectaculum victu

  • Contraindications ad spectaculum ars ad includit iecoris morbo, renibus (ex abundantia enim interdum in victu): tum organa gastrointestinal tractu.
  • Sedebat sic commendatur victu adolescentis senibus cum exacerbation longis.
  • Notum est, quod multi ex diet est contraindicated pro obsequio gravida mulieres et lactating. Sed vulgus opiniones periti. Quod quaedam positio mulieribus plus satis commendata atque statuta spectaculum tantae victu. Alii vero expositores sentiunt quod ars, contrario satis idoneam esse feminis, quae lucrata multus excessus pondus in tempus perferendae habere infantem autem (quae potest negative afficiunt salutem in fetus et mater est.) Sed in hoc situ est debitum tuum ducens medicus consuleret ut ne problems.

Commoda spectaculum victu

A numerus of pelagus commoda spectaculum victu includit quae sequuntur:

  1. Facile portability (ars prae aliis)
  2. minimum est ergo cum limitationibus et considerationibus contraindications et fere omnes conveniunt;
  3. acts effective;
  4. non opus est ut vestri ventus products cedere;
  5. cum bene constituta menu citra damnum fame
  6. quin etiam possis perdere molestiae animi corporisque tangibilis;
  7. melius bonum commune;
  8. assumptis viribus musculus TEXTUS.

Incommoda spectaculum victu

In victu incommoda spectaculum secundum sententiam auctoritate peritis in agro nutritionem, elementa includit quae sequuntur.

  1. In menu puritate alimentorum varietas fructus et fructus vegetabilis continet. Habet etiam pauca frugum diversarum (plura habent puncta quam carnes et multa alia dapibus cibos). Haec particulariter possunt quaestiones digestivas causare.
  2. In victu non in consummatio de pingue cibum, quae potest negative afficiunt hominem in statu salutis, si propinquos meos et non ad rationabile terminum.
  3. In doctrina, in quantum ars est in bibere Vocatus (exempli gratia, C g of vodka habet puncta 100).
  4. Comedere in tali complexu, fieri hominem est supra ejus calorie attractio ad quam, secundum iuris proprii confectum, et suasiones rationalis nutritionem est non appetibile.
  5. Difficiles primum numerare poterit assentior cum panem manducare. Vos postulo ut reprehendo et mensam de manibus manducare, non quod ita sit per multam nimis.

Repetita spectaculum victu

Suadetur ut verba ad vigilandum est, ne aliquis adhaeret ad spectaculum magis saepe victu II (maximum III), a temporibus anni (id est usque ad victu de XL puncta). Et ponere pondus: manducans ad LX puncta, plerumque nocere non est sanitas, qui per multos annos administrare.

Leave a Reply