Quidam tips pro questus coepi faciendi in meditatione
Hic sunt apicibus qui in meditatione incipiant.
Indicium # I: patientes estote
Meditatio experta fieri non coneris, pedetentim progredieris; discens meditari modicum tempus habet patienter !
Meditatio tardius incipe, nulla cursus est.
Incipere cum 2 minutis, deinde 5, dein 10, et sic deinceps. In votis est, ut paulum singulis hebdomadibus crescas, sed parvum incipe.