1. Boletus
Fungos ob densam escam tanquam textura et indigestibilem substantiam, fungos fungins efficaciter saturat. Et simul tantum 27 kcal per 100 g continent. Conare reponere bubulam cum frixis fungorum ad salvandum calories et adipes: 60 g champignons tantum 20 kcal et 0 pinguis, hoc est tam iucundum fungus arithmeticam. Fieri potest, exempli gratia, in paniculis farti: dimidia tantum pars usitata carnium relinque, et loco secundo fungos rudis tenuissime divisa. Eadem fraus incisis fieri potest. Denique fungorum cito frixum in opere operato bubulam sine sapore amisso facile reponere possunt, sed cum lucro in calories.
2. Quinoa
Rice Replacement Candidatus: Saturates sicut bene, sed cum minori corporis damno et plus valetudinis utilitates. Hoc totum granum cereale est altum interdum et fibra (), ac vitaminum E, B1, B2 et B9, magnesium et zincum.
Coquite 1/3 calicem quinoa in 1 poculo aquae cum tablespoon suci aurantiorum pro 15 minuta, et adde 1 mensa cochleari concisi pistachios.
3. Vinum acetum
Calorie facillima et infima via est ut ferculum acutiorem et iucundam gustum praebeat. Praeterea acetum habet illusio, quam comedimus, quam habemus. Paulatim sanguinem saccharo demittit et per consequens corpus adipem. Simplicissimum est addere oleum vegetabile et sem. Sunt autem magis solutiones originalium, verbi gratia, acetum album ad cucurbita iurulenta vel zucchini, vel acetum balsamicum frugum. Exempli gratia, coquere potes far cum turmeric.
4. salmo
Optima fons dapibus macilentae et acida pinguissima et unsaturata, quae non solum ad bonum cordis functionem opus sunt, sed etiam ad umbilicum tenue. Haec acida pinguia, quae omega-3s vocantur, insulinum sensitivum emendant et ideo processibus metabolicis meliores adiuvant. Bonus - immunitas et cutis conditio emendata.
5. Kefir
Ac etiam naturale () yogurt, yogurt, lac fermentatum coctum, yogurt et alia producta lac fermentatum. Praeterquam quod sanos probioticos continent, carbohydratos, proteinas et adipes optime coniungunt. Et propter hoc, diaeta cum lactis fermentato productis permittit te amittere 61% plus ponderis et 81% plus renum volumen quam diaeta eiusdem calorie contentum, sed sine kefir.
6. Flaxseed et flaxseed oleum
Lini et oleum ex eo toxins ex textu adposito tollere possunt. Et haec toxins sunt in culpa victusne moriatur optatam magnitudinem non adiuvat perdere. Oleum Lini ad caseum caseum vel frugum casae adici potest, et Linum in holus et prostibulo utendum est.
7. Campaniae
Ut nuntiavit 1-2 specula Campaniae diem mirabilia cum figura. Repone unum aut alterum diem laborum Campanie cum speculo ( ). Utique, solum brutum vel extra brutum adhibentur, qui, praeter humilem saccharo contentum, etiam facultatem ad fallendi appetitum habent, ac breviter ad productionem serotonin et endorphin excitandam, quae hormonum motus extollendi responsales sunt. et bono animo. Aliquam elementum maximus ipsum victus!
8. Pistachia
Hae nuces in laminam omnium amisso pondere superbire debent: metabolismum excitant, adipes effringunt, sanguinem saccharo ordinant campester, meliorem modum ac vim tractant. Conclusio haec ab inquisitoribus ex Universitate Michigan perventum est (), qui partes Vitaminum B6 in corpore studuerunt, quae pistachiorum maxime divites sunt. Pro victoria victus, tantum 50 g pistachiorum per diem satis est. Hanc quantitatem aequaliter divide et duos labores cum nucibus substitue, ergo summa calorie contentus immutata manet.
9. Lentils
Lenticulae dolus est, quod duabus fere horis concoquendum est: per hoc prorogat satietatis affectum, et famem inhibet. Praeterea lentes stabilire sanguinem saccharo aequat et nos a periculo peccandi cum magno calorie quaerunt. Summus est in fibra et copia dapibus, magna pro prandium et prandium facit. Celerrimus () sunt lenticula rubra et flava. Adde zucchini, zinziberis et sucus citri ei, aut pulmentum pulmenti cum lenticula coques cum oleo et alio.
10. Sinapis
Sinapi auget ratem processuum metabolicorum – 1 teaspoon sufficit ad actionem metabolicam augendam per 20-25% ad 1,5-2 horas. Haec conclusio ab investigatoribus e Polytechnico Instituto Oxoniensi allata est (), computantes hoc casu, circiter 45 calories a farina 700 calorie edenda cremari "sine mensa". Adde semina sinapi ad oleum vegetabile calidum ut saporem suum aperiat, et utatur oleo ad holus, prostibulum, et pulmentum.