Et somnum lethargus, quam ut pugnare? Video
Somnus, lethargia et lassitudo ex defectu corporis et mentis industria sunt. Si fatigatum et ignavum sentis, des operam ut vires tuas restituas et vitae studium.
Somnum et torpor: video suasiones
Somnus, infirmitas et labor ex tuis insufficiens esse potest victu. Tuam victu resolvere. Fieri potest ut victus tuus quotidianus in vegetabilibus et fructibus assidue careat. Si in monoe victu vel carbohydratorum vel dapibus attractio limitatur, tu quoque assiduum lassitudinem experiaris.
Vide an satis aquam bibis. Siccitatibus etiam ad lethargiam et accidiam ducere potest. Memento quod homo quotidie debet bibere munda sextarium, adhuc aqua.
Sed tea nigra, capulus et aliae potiones tonicae caute tractandae sunt. Immodicus usus eorum operationem systematis nervosi perturbare potest.
Dormitaverunt, si medicamento aliquo uteris. Diligenter annotationes perlege omnia effectus latus cognoscere, quod catapotia et medicamenta accipis. Aliquando puella medicinam alteri succedere debet, et restituitur actio corporis, redit sonus.
Conare vivere sanus vivendi. Nimis brevis vel pauper-qualitas somni, laboris mutatio, nocturnis itineribus ad fustem, defectus moderatae corporis actuositatis, fumigans et alcohol abusum ducere potest etiam ad statum ubi vis omni tempore dormire.
Vias ad tollendum somno
Ad normales redire, certo numero vitae ingredi stude, eodem fere tempore surgere et cubitum ire, a malis moribus exercere et abstinere. Noli oblivisci vitamins accipere. Hoc maxime refert autumno ac vere.
Substantias utiles accipere potes et ex puritate supplementis, et ex recentibus leguminibus, baccis et herbis.
Si fieri potest, ad senatorium perge. Duo-septimana in spa mora adiuvabit te rejuvenate. Cum vacationem plenam sumere non potes, roga medicum tuum ut modum physiotherapyam praescribat tibi, exempli gratia, electrophoresis vel electronica
Si causam neglegentiae tuae cognoscere non potes, medicum videre debes. Labor assiduus signum aliquorum morborum esse potest, ut neurosis, distemperantia thyroideae, anemia, dolore magna et morbus renis. Post interrogationem et probationem, medicus curationem tibi praescribet.
Etiam videre: Quid somnium.