Victum aequabilem manducas, satis dormies, aliquoties in hebdomade sudas, et ante solis nuditatem SPF utere. Electiones sanas in omnibus fere vitae tuae aspectibus facis, sed in uno parvo sed magni ponderis nuance deesse potes - Vitaminum D. "Nam unus miliardis hominum terrarum in Vitaminum D deficiens" secundum Scholam Harvardiensem Publica sanitas. curis.
nimia sudor, Secundum D. med. et professor Michael Holik: "Sudor nimius saepe cum defectu Vitaminum D. coniungitur. Si, in stabulo exercitationis, rivi sudoris ex te manant, medicum consulas et vitaminum D experimentum capias." ossa fragilia Ossa evolutionis et massa ossis definitive desinunt circa annos XXX. Secundum studium editum in Acta nutritionis Fusce, Vitaminum D defectus signa osteoporosis festinare vel aggravare potest. In facto, paene impossibile est tibi occurrere vitaminum D tuis per victu solum. Hoc requirit alium factorem – solem.
Phau: Homines praecogniti cum arthritis vel fibromyalgia etiam a Vitaminum D defectum laborant in pluribus, sicut defectus ducit ad iuncturam et dolorem musculi. Notatu dignum est quod satis in corpore Vitaminum D impedire potest post-workout dolorem et augere rate musculus recuperatio. mood oscillationes Depressionis diagnosis clinica saepe cum Vitaminum D. defectu coniungitur. Etsi scientia adhuc haesitans ad hoc punctum confirmandum, suppositio est quod haec Vitaminum afficit productionem hormonum pro modo (exempli gratia serotonin).