Contents
Pondus amittere cum restrictionibus puritate potest esse velox et tardus. Breve tempus restrictiva diets sunt post ieiunium pondus damnum, et longum tempus systematis nutritionis sunt post tardiores. Commoda et incommoda quisque habet modum. Intueamur quomodo differant hae dietae, quomodo corpus nostrum illis reagit, et quae earum pros et cons.
Brevis terminus dietas
Breve tempus diets mono-diaetas includunt, quae edunt unum tantum productum vel unum genus cibi per 5-10 dies. Haec sunt dieta: pomum, socolatum, kefir, pullum, 6 petala victu.
Amittens pondus in illis fit reducendo calories, humores amittens et massam musculus amittens. Ita primis diebus victus, ex acuto in calories reductionem, corpus aqua expellit. Vide quid acciderit. Una cum contentus calorie, moles carbohydratorum minuitur, quae, cum normali victu, corpus in modum glycogeni in hepate et musculis reponit, excessum in pinguedine deponit. Glycogen est carbohydratorum fons corporis energiae. In adulto eius voluminis P. denarius II fere CCC-CCCC; sed glycogenis singulorum P.*IIII aquae P. denarius I; Carbohydratorum et calories defectu, glycogen praesto uteris et aquam amittes, sed cum primum ad sanum cibum redieris, corpus eius subsidiis restituet. Hoc est normale et physiologicum, sed nihil pertinet ad ardorem pinguem.
Cum glycogen thesauris, sunt infrequenti et sit permanere in MONO-victu ergo corpus tuum de navitas incipit ad sua propria musculi est fons. Et quia musculus magis quam adipem aqua gravior, in fovenda dumtaxat, ut custodiatis minus super libram. Corpus adipem in novissimis locus accedit - quod est eius 'salutem cervical «si fame.
Fieri non potest manere in "ieiunium" datum tempus victu quam longior, cum transitionibus esse nervosi, inspectas gravescit, et ex variis perturbationes gastrointestinal tractu develop. A finibus plerumque terminus victu gravi redundantia. Perdere multi experti effectus io Victoria abducti per dietas.
Pros et cons de brevi-term dietas
Non recogitant in longum Dietitians pondus rigidum diet consilium, sed ut raro uterentur. Puta cum quis praeparat operationem et intercedens amittere paucis libras in re vel maxime opus naso illum perdere pro quolibet.
Ita, plus, nisi unum habeat brevem-term dietas:
- Ieiunium pondus damnum - non pinguis pondus.
Sunt multo plures cons:
- Et perdidit libras redire necesse est;
- Orci experientia ex malo;
- Musculus ex retardatione humorum massa amissio;
- Gastrointestinal quaestiones;
- Depravatione indici;
- Hormonal perturbationes, si in victu est longior erit.
Long-term diets quod nutritional systems
Diu terminus diets includunt nutritiones systemata quae sequi possunt usque ad 6-8 septimanas. Hae sunt dietae: Atkins, Ducan, Iaponica, Kremlin, interdum alternatio carbohydratorum et aliae. Pondus amittendi hic etiam fit ob amissionem fluidi ex reductione salis vel carbohydratorum. Primum est celeris iactura 1,5-2 chiliogrammata, deinde pondus damnum cohibetur. Amissio massa musculorum impeditur satis idonea dapibus in victu ac exercitatione regulari.
Haec non sunt humiles in calories et dietas dietas breve sic fieri posse diu et celeri pondus erit.
Pros et cons de diu terminus rationem omittit,
Pros:
- Latior terminus, brevi album of comparari licet victus rationem omittit,
- Adaequatum calorie intake,
- Ut develop ius habitum et facultatem in post effectus victu ponere.
Cons:
- Deficit enim forti hormonal disparitas eu periculo diu
- Aqua salsa contra proportionem si medicina sola pertinet salis
- Periculo developing manducans perturbationes.
Non potes ire in victu in sempiternum. Itaque perfectionem multi statum redeat ante volutpat condimentum offerentibus ad lucrum pondus. Hoc fit, quia per hoc eam non esse habitum, qui potest develop observatio effectus non permittit. Non est scientific multis studiis ostenditur quod diu-terminus praecessi non restrictive rationem omittit, sed ne esse quidem intemperantia cibi ac magis pondus lucrum.
Breves et diuturnae dietas unum habent commune – omnes intentos faciunt ut comedas pauciores calories uno modo vel alio. Cur ergo te excrucies praebendo alimenta dilectissima, cum commode potes pondus amittere, computando calories et mores enucleando?