Secreta somniorum in quaestionibus et responsionibus

Secundum somnium peritum Michael Breus, dies nullus praeterit sine aliquo qui ei de somniis loquitur. "Aegri mei, filii mei, barista qui meam capulus mane facit, quisque scire cupit quid sibi velint somnia." Bene, satis legitimum interest. Somnia sunt mirabile et arcanum phaenomenon quod nullo modo comprehendi potest. Sed adhuc occulti velum levare conemur.

1. Quid somniamus?

Hoc aenigmate diu luctati sunt docti. Multae hypotheses de natura somniorum. Nonnulli periti credunt somnia non habere propositum specificum, et hoc solum per-productum aliorum processuum, qui in cerebro dormientis fiunt. Alii e contra, eis peculiare munus adscribunt. Somnia secundum quasdam opiniones sunt;

• archiving knowledge and impressions: movendo imagines a brevi memoria ad diuturnum memoriam, cerebrum laxat spatium ad informationem diei sequentis;
• subsidium motus staterae, reprocessus complexorum, perturbationum, cogitationum perturbationum, affectionum et experientiarum;
• peculiaris conscientiae status, qui praeteritum, praesens et futurum coniungit ut praeteritos et praesentes retexat ac hominem ad novas probationes praeparat;
• quaedam disciplina cerebri, praeparatio ad minas, pericula ac provocationes verae vitae;
• responsio cerebri ad mutationes biochemicae et impulsus electricas qui in somno fiunt.

Verius esset dicere somnia plurium simul causarum inservire.

2. Quae sunt somnia? Omnes somniant?

Somnium simpliciter describitur imago imaginum, impressionum, eventuum et sensuum, quas sensus noster diffundit. Quaedam somnia sunt sicut pelliculae: fabulae manifesta, insidiae, ingenia. Alii sunt nuntius, motus adumbratus et visivorum plenus.

Plerumque somnia noctis "sessionis" duas horas durant, eoque tempore a tribus ad sex somnia tempus spectandum est. Plerique 5-20 minuta durant.

“Saepe dicunt se non somniare,” Michael Breus dicit. Non memineris, sed non esse quod non sit. Somnia sunt pro omnibus. Ita est quod multi simpliciter obliviscuntur maxime somniorum. Simul evigilantes, evanescunt ».

3. Cur aliqui somnia sua non meminerunt?

Alii somnia sua admodum possunt narrare, alii memoriam modo obscuram, vel etiam nullam. Hoc ex multis causis. Nonnulli inquisitores credunt meminisse somniorum pendere a cerebro formatis. Fortasse facultas somniorum meminisse debet singulis relationum interpersonalium exemplaribus, id est quomodo coniunctiones cum aliis construimus.

Alia causa est mutatio gradus hormonalium per noctem. In REM somno, phase REM somnus, gradus cortisoli auget, qui nexum inter regiones cerebri consolidationis memoriae responsales impedit.

REM phase summa cum somniis comitatur. Adulti circiter 25% totius eorum somnum hoc modo degunt, cum longissimis periodis REM noctu et mane in mane occurrentibus.

Praeter REM Phase, somnus cycli naturalis tres plures gradus includit, et in singulis somniare possumus. Tamen, durante REM periodo, erunt lucidiores, magis LIBIDO, et significantius.

Fuistine umquam post evigilationem subito movere aut loqui potuisse? Hoc mirabile phaenomenon ad somnia directe refertur. In REM somno corpus ad tempus resolutum est, quod appellatur REM expiatio. Et sic organismus dormientis defenditur a noxa, quia excusatio privat occasionem ad movendum active. Dicamus te per saxa volitare aut furcifer larvatum effugias. Potesne cogitare quid simile esset si corpore agere posses quod in somnio expertus es? Verisimile est, e lecto ad solum decidisse et graviter se laedere.

Interdum somnus paralysis ilicet non discedit. Est valde FORMIDULOSUS, praesertim cum primum accidit. Obstupescens expergefactus signum est corpus inter somnos non leviter flectere. Hoc evenire potest ex accentus, vigiliae, vigiliae, aliae perturbationes somni, etiam narcolepsy, ex quibusdam medicamentis vel usu medicamentorum et alcohol.

4. Suntne genera somniorum?

Utique: omnis vita nostra in somniis resultat experientia. Eventus et passiones, et quandoque fabulis penitus phantasticis, incomprehensibiliter involvuntur. Somnia laeta et tristia, FORMIDULOSUS et insolita. Cum somniamus volare, euphoria experimur, cum sequimur - horrorem, cum deficimus in exem - accentus.

Plura genera somniorum sunt: ​​frequentissima, "umida" et lucidorum somniorum (somnia sunt species speciales somniorum quae singulari disputatione digna sunt).

Redit somnia minabatur et conturbant contentus propria. Periti putant se gravem psychologicam vim significare, tam in adultis quam in pueris.

infectum somnia etiam emissiones nocturnae dicuntur. Involuntaria ejaculatio dormientis experitur, quae somniis amatoriis comitari solet. Saepissime hoc phaenomenon accidit in pueris in pubertate, cum corpus incipit intensive testosteronem producere, quod sanam progressionem indicat.

lucidus somnia - maxime fascinating genus somniorum. Notissimum est hominem se somniare, sed moderari quod ipse somniat. Creditur hoc phaenomenon cum aucta amplitudine fluctuum cerebri et extraordinariae actionis loborum frontalium. Haec regio cerebri est perceptio conscia, sensus sui, loquela et memoria. Investigatio lucidi somnii non solum illuminat arcanam mechanismum somni, sed etiam multas rationes explicans quomodo cerebrum et conscientiae operantur.

5. Quid habemus plerumque somnia?

Humani generis mysterium somniorum ab antiquis temporibus evolvit. Somnia olim interpretes magni sapientes colebantur, eorumque officia incredibiliter flagitabant. Fere omnia, quae hodie de argumentis somniorum nota sunt, in libris somniorum veterum innituntur ac privata lustrat. Omnes somnia habemus diversa, sed quaedam themata eadem semper manent;

• scholae (lectiones, examina);
• insequendi causa;
• scaenae amatoriae;
• cadere,
• esse nuper
• volans;
• impetus.

Praeterea multi somniant vivos homines mortuos, vel e converso - quasi vivi iam mortui sunt.

Gratias technologiae neuroimaging, docti somnia nostra penetrare didicerunt. Cerebri opus resolvendo, occultam significationem imaginum quas dormiens videt, evolvit. Coetus peritorum Iaponicae investigare significationem somniorum cum 70% accuratione ex imaginibus MRI tractavit. Investigatores in universitate Wisconsin nuper reperti sunt easdem areas cerebri in somno excitari sicut cum vigilantes sumus. Verbi gratia, si somniamus nos alicubi currere, area motus reducitur responsalis.

6. Quomodo connexa sunt somnia cum re?

Res ipsae magnam vim habent in somniis. Saepissime notos somniamus. Ita, participes experimenti magis quam 48% heroum nominatim sciverunt somnia sua. Aliae 35% partes sociales seu natura relationis notae sunt: ​​amicus, medicus, tristis. Tantum 16% characterum indiscreta sunt, minor quinta totius.

Multa somnia referunt eventus autobiographicos – imagines e vita communi. Mulieres gravidae saepe somniant graviditatis et partus. Opifices hospitales - quomodo aegros vel ipsos aegros curant. Musici - melodias et spectacula.

Aliud studium ostendit in somnis nos sentire posse sensus, qui in re non sunt. Homines ab infantia immobiles saepe somniant se ambulare, currere, natare, surdi a nativitate, quod audiunt.

Cotidianae impressiones non semper statim in somnio repraesentantur. Aliquando vitae experientia in somnis paucis diebus, vel etiam post dies octo, mutatur. Haec mora "somnium pigri" appellatur. Tortores relationem inter memoriam et somnia studentes invenerunt varias memoriae rationes influxum somniorum esse contentum. Exhibent memoriam tam breve quam longum tempus, alias - diei et sabbati experientiam.

Somnia de recentibus et praeteritis rebus pars memoriae momenti censentur. Praeterea memorias in somnio recreatae raro constantes et solidae sunt. sed apparent in modum fragmentorum sparsorum, sicut fragmentum speculi fragmenti.

Somnia non solum repercussio vitae cotidianae, sed occasio etiam difficultatibus et condicionibus invisis tolerandae. Dum dormimus, mens traumatica eventa cogitat et concordat cum inevitabili. Dolor, metus, amissio, separatio ac etiam dolor corporis – omnes motus et experientiae denuo ludunt. Studia demonstrant eos qui suos moerentes caros saepe cum illis in somniis communicant. Solent talia somnia fabricari secundum unum e tribus missionibus. Humani:

• redit ad praeteritum cum mortui uiuerent;
• videt illa contentos et beatos;
• ab eis nuntiis accipit.

Idem studium deprehendi 60% orbatorum hominum confiteri quod haec somnia adiuvant eos dolore tolerare.

7. Estne verum somnia claras ideas suggerere?

In somnio, subita perspectio nos quidem invisere potest, aut somnium incutiat nos ut creet. Secundum studium somniorum musicorum, non solum melodias semper somniant, sed plerique compositiones primum ludunt, suggerentes posse musicam per quietem componere. Obiter affirmat Paulus McCartney se somniasse de cantu “Heri”. Poetae William Blake et moderator Ingmar Bergman etiam asseruit se suas optimas notiones in somniis invenire. Golfer Jack Nicklaus recordatus est somnum adiuvari eum elaborandum adductius sine mendo esse. Multi somniatores lucidi consulto utuntur somniis ad solvendas difficultates creatrix.

Somnia inexhausta praebent occasiones ad cognitionem sui ipsius ac nostram fragilem Psychen fideliter defendent. Possunt exitum per angustias et mentem fluctuantem sedare. Sanatio vel arcana, somnia nos sinunt inspicere in profundum subconscious et intelligere qui nos sumus.

De autore: Michael J. Breus est psychologus clinicus, artifex somniorum, et auctor semper de tempore: Nosce Chronotypum tuum et vive Tuum Biorhythmum, Bonum Noctem: A XNUMX-Week Path ad Meliorem Somnum et Meliorem Salutem, et plus.