Contents
Solo coactus evasit difficilis experimentum esse multas familias, etiam in quibus concordia et mutua intellectus regnant. Sed quid de illis, qui se in quarentenam cum narcissis inclusit, verbi gratia, sponso suo vel diuturno socio? Psychotherapist Kristin Hammond exponit cum vita reali exemplo.
Paulo post nuptias, Maria percipere coepit virum suum verum esse narcississimum. Primo mores infantilismum sumpsit, sed post natum pueri, relationes in familia calefacere coeperunt. Pater adulescens plenam infanti affectum non habuit, propter quod magis magisque ingravescens et ambitiosus factus est. Saepe Mariae visum est quod maritus et puer eius operam certarent.
Si plus attendit ad infantem, quod est naturale, maxime primis mensibus post nativitatem, maritus incepit invidere, vituperare, humiliare, et etiam contumeliam facere. Nihil ab eo adiuvabat circa domum, ac praeterea aditum ad rem familiarem prope obstruxit et levissimo errore non ignoscebat.
Incursu coronavirus pandemici, maritus Mariae, ut multi alii, ad opus domus translatum est. Constans uxoris praesentia « iuxta » eum cito vexare coepit, postulata eius exponentialiter crevit: ut eum tea vel capulus faceret, ut eum novum discum ad prandium intraheret ... Maria decepta sensit. Quid in tali re fieri potest?
Disce intelligere 1. mores narcissist
Non satis est cognoscere definitionem vocabuli « narcissismi » — cum tali homine vivere, interest intellegere quomodo Psyche sua opera habeat. Ad hoc, assidue in se educationem habebis.
Maria discat tempus exsculpere inter articulos alit legere et podcasts audire de narcissis. Cum melius intelligere coepit quidnam fieret, non amplius videbatur quod mox insanit a viri sui antistites.
2. mutatio non expecto
Narcissis non potest intellegere se quaestionem esse (hoc est unum e praecipuis notis narcissis). Semper se melius ac prae ceteris existimat. Noli sperare hanc voluntatem mutare, spes falsa tantum problemata etiam gignere.
Maria opperiens virum suum cessavit mutare incipere, et strenue ei resistere coepit. Exempli causa, ad eum hortari coepit exemplum diligentis et amantis amici, egregii viri familiae et patris admirabilis, virum ad aemulationem provocans.
3. ne perdas te
Narcissistae paulatim alios in sui similitudines vertere possunt. Certi sunt alios homines meliores fore, si eos imitantur. Ne tanta te perdas, interest ut clare intellegas quid agatur. Non facile est resistere, sed potest.
Maria intellexit eam paene omnes proprietates proprias dedisse ut viro placeret. Placuit ut omnes mores pressos paulatim reduceret.
4. Habeto eam ad proposita et principia
Narcissistae omnes circum se exspectant ut sine verbis sua desideria conicerent, aliquid assidue exigunt et commenta derogant. Superesse in tali atmosphaera, proposita tua, principia et signa debes, sine opinione narcissici. Per eos, sanam mentis aspectum conservare valebis et adaequatam sui existimationem, non obstante influxu narcissici.
5. Pone Implicite circumscriptio
Si fines personales in relatione cum narcissico stabilire conaris, constanter illos experietur pro viribus, provocationem percipiens. Sed restrictiones implicare potes, ut: « Si me defraudat, dimittam » vel « Vim corporis omnino non feram ».
Maria opportunitatem infantem curandi per totum diem consecutus est, promittens viro suo semel in die vespere cibum coquere.
6 non gaslight
Gaslighting est forma abusus psychologicus qui narcissistae prona sunt. Rem negligunt et eorum rerum versionem fictam describunt, nosmet ipsos dubitantes ac nostram realitatem percipientes. Contra hoc diarium servare utile est.
Exempli gratia, si narcissis per dies festos cognatos contexuit «ingratus», scribere posses de iis quae in commentario tuo gesta sunt. In posterum, si hos propinquos primos contumeliis lacessere coeperit, rerum ipsarum testimonio comprobabis.
Maria periodice suas notas repressit, se reprimendo. Hoc ei fiduciam dedit cum viro communicando.
7. Find aliquem ut confirmet.
Si maritus tuus vel uxor narcissis est, magni momenti est ut tibi facultas de tuis matrimonialibus quaestionibus cum aliquo disserendi habeas. Hoc potest esse familiaris vel psychologus proximus, sed non cognatus. Gravis est etiam quod contactus cum socio non tenet. Maria amicum habuit, qui semper paratus erat eam audire et alere.
Quamvis temporis atmosphaera ineunte quarenteno coacta, Maria per tempus vicissitudinem vitae ei congruenti construendi curavit. Animadvertit se quo melius essentiam narcissmi mariti perciperet, eo minus huiusmodi manifestationes morum eius vitam implicant.
De auctore: Kristin Hammond, psychotherapista.