Quidam vias ne vaginitis

• MUNDITIA propria bona sunt, intus stupam bene et aream genitalem recte siccant. Cave tamen ne nimis frequenter abluas vel utaris antisepticis fructibus quae mucosam debilitant.
• Absterge a fronte ad tergum post motum alvum ne bacteria propagationem a recto ad vaginam.
• Vitare usum productorum odoratorum (sapones, bullae balnea, charta latrina, tampons vel pantilinatores).
• Fugientes vaginales douches ad hygienic usus. Douching stateram naturalem florae vaginalis mutat.
• Pessaria deodorant uti ne.
• Regulariter mutant tampons et lintea sanitaria.
• Bombacio ubi (fuge nylon et g-chordis).
• Si fieri potest, lava interula cum parva platea in aqua calida ad microorganismos necandum.
• Somnus sine interulatorio patitur aerem circum vulvam fluere.
• Vitare amictus stricta braccas et nylon tights.
• Vitare infectum soleae observatio.
• Tutum sexum habent, ne periculum trichomoniasis et aliae contagiones sexualiter traductae sint.

Capere bonum manducans habitum. Ambitus vaginalis imago generalis condicionis organismi est. A aequabiliter victu humilis in pinguibus et discursum cibis est essentialis ne contagiones vaginales. Ad aequilibrium florae vaginalis promovendum et functionem immunem excitandam, commendatur etiam ut cibos pingues consumat;

-in vitaminum A et beta carotene ut carnes organi, hepatis, dulce potatoes, dolor sit amet et spinach;

-in Vitaminum C sicut piperis rubri et viridis, guava, kiwi et fructus citri;

-in cadmiae ut ostreae, carnes (ovis, vitulina, agnus), gallina, legumina et grana totum³.

Praesertim fermento vaginitis, commendatur ne nimium saccharo consumat, fructus sucos incluso saccharo.

in consummatione probiotics. Consummatio probioticorum, in forma yogurt, prodesse potest (vide sectionem complementariam accedit). Praeterea cum regularis consumptio kefir, tempeh et sauerkraut adiuvat ad valetudinem intestinorum florae conservandam, eundem effectum in flora vaginali habere potuit.