Praesens maternitatis custodia et partus cubicula et partus praeparatio cubicula; praegnationis pila magna est pila gymnastica inflatabilis; e rubber flexuosa, diametro longe ab 55 ad 75 cm. Post esse Certum est nullas esse contraindicationes ad eorum graviditatem pertinentes et exemplar electum quod maxime congruit suae quantitati, futurae et novae matri, uti potest ad multiplices utilitates eius: sublevare dolorem, sublevare crura gravia, meliorem habituram facere, circulationem sanguinis emendare vel etiam saxum et infantem lenire.

Vocatur etiam pila gymnastica, fitball vel Helvetica pila, graviditatis pila magna est pila gymnastica inflatabilis; e rubber flexuosa, diametro longe ab 55 ad 75 cm. Hic unus creatus est; in annis 1960, physiotherapist Suzanne Klein, aegros adiuvans ut dolorem dorsum levaret.

Per 90s eius usus erat. Etsi mulieribus praegnantibus non servatur, graviditatis Balloon quia factus est accessorium essentiale ad futuras et novas matres, consiliis medicae salubribus obnoxius.

durante graviditate

Per exercitationes dynamicas plus minusve relaxationem, usus pilae graviditatis futuras matres concedit:

• dolorem dorsi ex pondere infantis levant;
• graviora crura levant;
• emolliunt assidue evolvendo corpus;
• meliorem statum capere;
• flexibilem et mobilem pelvim servant;
• emendare circulationem sanguinis;
• tone perineum;
• relaxat ;
• infantem quem lapis demulcet.

In partu,

Globus praegnationis adhiberi potest etiam ad exercitium mobilitatis pelvis inter utramque contractionem, ita ut possit;

• accelerate puerperium;
• ceruicis dilatatio facilior;
• dolorem levant;
• quies et commoda inter se contractiones inveniat;
• infantem faciliorem descensum.

Post partum,

Post partum, graviditatis Balloon utilissimum esse potest;

• auxilium in perinei reparatione;
• gradatim recuperare praegnationis figuram;
• opus est corpore sono;
• abdomina sensim robora, dorsum glutinat.

Sub consensu medici, gynecologist vel obstetricis, pila graviditatis permittit ut relaxationem, gymnasticam et exercitationes tendens suaviter exerceas. Exempla hic sunt.

Subveni lumborum

• sede in pila pedibus tuis ad spatium humerum fultis;
• pone manus tuas super coxas tuas vel bracchia tua extende coram te;
• penso pelvis ultro citroque servato extremo loco brevi;
• hunc motum circiter quindecim vicibus repetemus.

Confirma tergum musculi

• pilam ferte coram vobis ad longitudinem brachii;
• de dextro ad sinistrum, lente circiter decies;
• deinde bracchia extensis decies attollere et deprimere.

Mitescere tergum

• stant in pavimento quod non elabitur;
• pilam in superiori tergo, humi pedes;
• cruribus pensare;
• sursum deorsumque movendum pelvis 5 ad 6 times, bene spirans.

Mollire cervicem

• sede in globum, crura flexa et secreta;
• motus circulares cum pelvi;
• super terram, et super terram;
• bracchiaque in pila quiescant et stomachus in aere quiescant;
• sta cum dorsum parieti;
• situm pila inter murum et te ipsum;
• innixus globulus antequam leniter volvens eum.

Gravibus massaging pedes

• recumbe in area matta.
• vitulos globum sub;
• volvunt ad crura trucido.

Cautiones ad usum

• graviditatem tollit in sicco loco, a sole et humiditate;
• vel circa radiatum vel in calefactis contignationibus uti;
• calefacto parqueto super tapete.

Est Donec varius gravida lacus varius pretium. Inter criteria electionis maxima magnitudo Balloon manet. Praesto est in tribus exemplaribus secundum magnitudinem utentis indicatur:

• Magnitudine S (55 cm diametro): expectant matres metientes usque ad 1,65 m;
• Magnitudo M (65 cm diametro): exspectantes matres metientes inter 1,65 m et 1,85 m;
• Magnitudine L (75 cm diametro): matres expectantes supra 1,85 m.

Fac ut exemplar bene conveniat, modo;

• sede super globum dorsum tuum rectum et pedes tuos super terram;
• reprehendo, quod genua eadem altitudine, qua coxae, sunt, optimae incremento est.

Graviditatis pila, quae nimis alta est, arcum dorsi acuens pericula. Sed praegnantibus, quibus in graviditate mutatur pondus, commendatur ad plus commoditatis;

• supra solitum magnitudine digitum capies;
• inflare et / vel deflate secundum progressum graviditatis et sensuum desideratorum.