Hanc fabulam in Ella website deliciose inveni. Auctor situs est Ella Woodward, puella parva Londino, quae syndromam tachycardiam postularet. Morbus, ut Ella describit, horribilem infirmitatem, dolorem pectoris et stomachi assiduum, et dormire 16 horas per diem coegit ... Curatio sex mensium fere nullum eventum attulit, et Ella vitam pernoctare decrevit mutare, ante omnia. mutando eius diaeta: omissa saccharo, lacte, discursum cibis in favorem totius herbae ciborum. Et haec sententia radicalis eventus attulit! Sanitatis vivendi experientia est et in Delicie Ella website dicatum.
Infra articulum, Ella unum ex magistris suis Pilates, Lottie Murphy, loqui, quare uterque nostrum facere debet regulariter Pilates et aliquas apices pro newbies dare.
Paucis abhinc mensibus Pilates exercere me coepi, multis de causis, praesertim quod expecto alterum puerum et his exercitiis adiuva me ad agam pertinax dolor. Aliquot menses in studio consumptis paratus sum ad omnia respondere quae Lottie habet dicere. Legere:
Sicut victu oblectamenta veniunt et recedunt, ludis disciplina trends veniunt et eunt. Nihilominus, Pilates, quamvis popularis nuper factus est (exempli gratia, cum yoga), sine dubio vitam omnium ingredi debet et in aeternum manere. Joe Pilates hanc artem anno 1920 exercuit ut milites e bello redeuntes restituerent. Corvus olim dixit "primam beatitudinis condicionem esse corpus sanum." Credo motum vere parem felicitatem, et ex prospectu holistic, praeclare, velimus movere modo, qui ad omnia organa nostra operatur, munus esse ac dolorem non afferre. Pilates genus motus perfectum est.
Ut a Pilates instructor, eadem omnia interrogavi tempore. Verbi gratia, quid est vere Pilates? Visne opus esse naturaliter flexibile ad hoc faciendum? Nonne hoc solum ad roborandos nervos intendebat vires? Volo tibi dicere quid sit Pilatus, et quid facias partem vitae tuae in aeternum.
Quid est Pilates? Huic quaestioni nihil certi respondetur, cum de Pilato sine fine loqui possis. Omnia tibi dat quae tolutim, yoga, seu vis disciplinae non dabit. In Pilato, sudare habebis et excutias te. Haec tua vis est disciplina et mollities simul institutio. Non solum movet mobilitatem tuam et sonum musculi - Pilates adiuvat coordinationem, stateram et staturam instituendi.
Est etiam quaedam disciplina psychologica. Lectio intensam attentionem ac attentionem requirit: necesse est ut omnes motus technice recte ac perfecte corpus tuum moderentur. Ita Pilatus adiuvat ad tollendum accentus, hoc est, mentem, corpus et spiritum simul instruit.
Disciplina affectum extraordinarium dat – et hoc ad aspectum tuum utile est!
Personaliter non possum existimare non facere Pilatum. Spirare recte me docuit, et hoc ingenue potest totam vitam mutare. articulos meos sedat et tuetur et ab omni dolore revocat. Dolor humilis retro dolor fit hodie pestilentia ob vitae rationes inexercitatus.
Pilates magni momenti sunt ab aesthetico sententia: me adiuvabat robustum et tenuem saltationis habitum tenere, etsi non saltavi per annos circiter tres. Si Pilatas regulariter exerces, corpus mutabis! Pilates me fortes facit. Et alia est virtus quam vires, quas in gymnasio obtines, sublatis ponderibus gravia. Biceps non exantlaberis, sed tabulam diutius tenere poteris quam umquam putabas. Quandam cento musculorum nostrorum quotannis molem amittimus, et Pilates magna workout est ad salutem per vitam nostram conservandam.
Pilatus vitam tuam pleniorem reddet. Si inceptor es vel etiam si regulariter exerces, hic sunt aliquae apices ut adiuvent te tuam workout etiam magis praemiando facere.
- Initium positio. Ut plurimum ex singulis exercitiis, fac ut tempus tuum recipias et te rite constituas. Principium positio est key factor in recta exercitationis executione. Fac ut recte perpendaris, recte spirans venter, et intendunt quid facere debeas antequam unumquodque novum exercitium incipias.
- Perfer. Eventus Pilates veniam cum exercitatione constantem et iusto labore.
- Plene adesto. Conare intendere quod vis ex singulis exercitiis, sit firmans speciem musculi vel spinam producendi. Magna vis est animi.
- Tardus velocitatem tuam. Comitatur pilatorum motus lenis et festinationem non tolerat. Celerius non significat durius, interdum tardius moveas, eo gravius motum peragendum. Artes pilatae principio dicta contrology ("contrologia", vel studium abstinentiae.
- Inveni magistrum optimum! Forsitan specimen praeceptoris tui longe alius erit ab optimorum amicissimorum optimorum praeceptore. Multa genera et accessus ad Pilates, ac etiam vox raeda refert. Exspectare debes genus, et instructorem sentire poteris. Diversas classes visita, diversis doctoribus dignum invenire quis tibi fas est.