Biologically loquendo gravida tempus est quo mulier sana esse debet. Infeliciter, magna ex parte, in nostra hodierna societate, gravidae mulieres aegrotare solent. Saepe etiam pingues, tumidi, constipates, incommodi, lethargici.
Multi eorum medicamento et diabete et altum sanguinem pressura tractare. Quaelibet quarta gravida desiderata terminatur in abortu et chirurgico embryonis amotione. Saepe ad radicem totius huius mali sunt medici, nutritionistae, matres et socrus nuntiantes socrum esse quod in die bibere debet saltem quattuor vitra lactis, ut satis calcii et edat omni copia carnium. hodie ut dapibus.
Plerique amant cum nostro victu experiri, sed cum ad natos nostros pervenitur, ultra-conservativa fiimus. Scio nobis contigisse. Maria et posui ultimas adaptationes ad victus vegetarianos nostros strictos paulo post anno 1975 nato secundo infantis nostri.
Quinquennio post, Maria concepit cum tertio nostro. In ictu oculi coepit emere caseum, pisces et ova, ad veterem rationem rediens, hos cibos esse utiles dapibus et calcium magnis et longius ire ad graviditatem sanam. Dubitavi, sed id quod optime noverat confisus sum. Tertio mense abortum fecit. Hic infortunatus eventus coegit eam decisiones retractare.
Duobus annis post, iterum concepit. Reditum casei expectabam, vel saltem speciem piscis in domo nostra, sed hoc non erat. Experientia amittendi priorem puerum sanatum est habitum a timore pulsi. Per integros novem graviditatis menses, carnes, ova, pisces vel lacticiniis non comedit.
Quaeso note: non affirmamus hos cibos fuisse qui eam abortivum in praegnante intulerint, sed solum quod horum ciborum introductio ultimo tempore non vere praegnationis felicis cautio fuit.
Maria dicit se amantem huius graviditatis ultimae memoriam habere, se cotidie sensisse et anulos digitos suos semper aptare, minimum tumoris frenum sensit. Craig tempore partus tantum 9 kg receperat, et post partum tantum 2,2 kg gravior erat quam ante gravidam. Post dies octo illos 2,2 kg amisit et triennio proximo melius non est. Sentit hunc inter felicissimas et saluberrimas suae vitae periodos fuisse.
Aliae culturae amplis puritate consilium praegnantibus mulieribus praebent. Aliquando alimenta specialia commendantur, interdum alimenta a diaeta excluduntur.
In antiquis Sinis mulieres cibum edere noluerunt quae speciem partuum afficere credebantur. Turtur cibus, exempli gratia, putabatur ob causam infantem brevem collum habere, cum caro caprina putabatur dare infantem pertinacem ingenium.
In 1889, Dr. Prochownik in Nova Anglia dietas speciales praescriptas pro aegros praegnantes. Propter insufficiens expositionem solis, mulieres quae in officinis ecultarum effectarum operabantur, quae ad deformitates ossium pelvis et partus difficilis erant. Crede vel non, eius victu destinatum est incrementum foetus in postremis mensibus graviditatis prohibere! Ad hos eventus consequendos mulieres cibum excelsum interdum victu, sed humile in humoribus et calories.
Triginta abhinc annis, Societas Panel Peritorum Cibus et Agriculture Societas Mundi Salus Organizatio declaravit nutritionem parvi momenti esse in graviditate. Hodie periti de gravitate lucri ac momenti carbohydratorum, interdum et micronutrientium in victu mulieris gravidae dissentiunt.
Preeclampsia est conditio quae in gravidis evenit, et altae pressionis sanguinis et interdum in urina propria notatur. Praeterea aegri preeclampsia saepe in cruribus et brachiis tumentes habent.
Primis annis 1940, in conatu reducere periculum preeclampsia evolutionis, mulieres praegnantes monebantur ut salem attractum reducerent et interdum appetitus suppressores praescriptos et diureticos ad pondus quaestum ad 6,8-9,06 kg limitarent. Infeliciter, una ex parte commodi huius diaeta effecta fuit nativitas filii humili pondere et alta mortalitate.
Necessitas corporis pondus vitandi excessum pertinebat ad doctrinam medicam et praxim usque ad annum 1960, cum inventum est hanc restrictionem saepius ad natos parvos natos magno periculo mortis. Plerique doctores ex eo tempore feminas gravidas in cibo non restringunt et consulunt ne super nimio pondere lucri solliciti sint. Tam mater et puer nunc nimis saepe nimis sunt, et hoc etiam periculum mortis auget ac necessitatem sectionis caesareae.
Canalis partus mulieris, fere, puer ponderans ab 2,2 ad 3,6 kg facile caret, quae pondus foetus tempore partus attingit, si mater sanos cibos plantationis edat. Si vero mater redundat, infans in utero eius pondus attingit 4,5 ad 5,4 kg, magnitudo nimis magna per pelvis matris transiens. Maiores liberi difficilius sunt ad pariendum, et per consequens periculum iniuriae et mortis verisimilius est. Etiam periculum damni in salute matris et necessitas sectionis caesareae per circiter 50% augetur. Itaque si parum cibi mater accipit, puer angustus est, et si nimium cibi est, puer nimis magnus est.
Non opus est nimium multis calories extra infantem portare. Iustus 250 ad 300 calories per diem in secundo et tertio trimesters. Mulieres gravidae incrementum in appetitu sentiunt, praesertim duobus ultimis trimesters praegnationis. Unde plus comedunt cibum, plus calories magisque omnium necessaria nutrimenta. Caloric attractio aestimatur crescere ab 2200 kcal ad 2500 kcal per diem.
Sed in multis partibus orbis terrarum attractio feminae non augent cibum. sed etiam actionem corporis accipiunt. Praegnantes laborantes e Philippinis et Africa rustica saepe pauciores calories quam ante gravidam accipiunt. Feliciter, victus eorum nutrimentis dives est, cibos serere facile omnia praebere debes infantem sanum portare.
Dapibus est, sane, nutrimentum essentiale, sed plerique venimus ut putant eam quasi magicam determinantem sanitatis ac gravidae prosperitatis. Investigatio gravidarum mulierum Guatimalanae, quae raro editum est, invenit pondus nativitatis quantitatis calories mater consumptum est, potius quam praesentia vel absentia interdum supplementa in eius victu.
Feminae quae dapibus supplementum receperunt deteriores eventus demonstraverunt. Supplementa interdum ab praegnantibus in 70s ducta ad pondus lucrum in infantibus ducuntur, incrementa in partus praeteriti et in mortes neonatales incrementum. Quamquam affirmat hypertensionem graviditatis relatas per dapibus victu impediri posse, nihil constat excelsum interdum attractio per se in graviditate prodesse - in aliquibus casibus, reapse esse nocivum.
In sex proximis graviditatis mensibus, tantum 5-6 P. per diem a matre et infantia requiruntur. Mundus Salus Organizatio commendat 6% calories a interdum pro mulieribus praegnantibus et 7% ad uberes matres. Haec copia interdum ex plantis fontibus facile obtinetur: oryza, frumentum, potatoes, faba, algentem, zucchini, aurantia et fraga.
Ioannes McDougall, MD